Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Jahindus liha, Jänes, Kodustatud, Komposiitmaterjal jaotustükid, Keedetud, Hautatud. See on õige koht!
See sisaldab 206 tes 30.38 grammi valku, 0 grammi süsivesikute ja 8.41 grammi rasva, 100 grammis.
30.4g valgud 8.4g rasvad 0g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 30.38 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 8.41 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.09 g |
| Energia | |
| Energia | 206 kcal |
| Vee | 58.82 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 20 mg |
| Raud, Fe | 2.37 mg |
| Magneesium, Mg | 20 mg |
| Fosfor, P | 226 mg |
| Kaalium K | 300 mg |
| Naatrium Na | 37 mg |
| Tsink Zn | 2.37 mg |
| Vask, Cu | 0.176 mg |
| Mangaani Mn | 0.032 mg |
| Seleeni, Se | 38.5 mcg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.06 mg |
| Riboflaviin | 0.17 mg |
| Niatsiin | 7.16 mg |
| Pantoteenhape | 0.67 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.34 mg |
| Foolhappe, kokku | 9 mcg |
| Vitamiin B-12 | 6.51 mcg |
| Foolhappe, toit | 9 mcg |
| Foolhappe, DFE | 9 mcg DFE |
| Kolesterool | 86 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 2.51 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 2.27 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.63 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.401 g |
| Treoniin | 1.359 g |
| Isoleutsiin | 1.441 g |
| Leutsiin | 2.367 g |
| Lüsiin | 2.66 g |
| Metioniini | 0.76 g |
| Tsüstiin | 0.382 g |
| Fenüülalaniini | 1.247 g |
| Türosiini | 1.082 g |
| Valiin | 1.544 g |
| Arginiini | 1.877 g |
| Histidiin | 0.852 g |
| Alaniini | 1.833 g |
| Asparagiinhape | 2.968 g |
| Glutamiinhape | 4.874 g |
| Glycine | 1.649 g |
| ProLine | 1.485 g |
| Hüübimisprotsessi | 1.346 g |
| Suhkrud | |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.44 mg |
| Koliini, kokku | 121.2 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 1.6 mcg |
| Betaiini | 15.9 mg |