Ærter og gulerødder
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3800 Kalorier | 3.8 Kcal |
| 25 g | 9500 Kalorier | 9.5 Kcal |
| 50 g | 19000 Kalorier | 19 Kcal |
| 100 g | 38000 Kalorier | 38 Kcal |
| 250 g | 95000 Kalorier | 95 Kcal |
| 500 g | 190000 Kalorier | 190 Kcal |
| 1000 g | 380000 Kalorier | 380 Kcal |
100 Gram Ærter og gulerødder = 38 Kcal
2.2g proteiner 0.3g fedtstoffer 8.5g kulhydrater /100g
- Ærter og gulerødder, Dåse, Ingen salt tilsættes, Faste stoffer og væskerKalorier · 38 kcal
proteiner · 2.17 g fedtstoffer · 0.27 g kulhydrater · 8.48 g - Ærter og gulerødder, Frosne, UforberedtKalorier · 53 kcal
proteiner · 3.4 g fedtstoffer · 0.47 g kulhydrater · 11.15 g - Ærter og gulerødder, Dåse, Regelmæssig pack, Faste stoffer og væskerKalorier · 38 kcal
proteiner · 2.17 g fedtstoffer · 0.27 g kulhydrater · 8.48 g - Ærter og gulerødder, Frosne, Kogt, Kogt, Drænet, Med saltKalorier · 48 kcal
proteiner · 3.09 g fedtstoffer · 0.42 g kulhydrater · 10.12 g - Ærter og gulerødder, Frosne, Kogt, Kogt, Drænet, Uden saltKalorier · 48 kcal
proteiner · 3.09 g fedtstoffer · 0.42 g kulhydrater · 10.12 g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 2.17 g |
| Samlede lipid (fat) | 0.27 g |
| Kulhydrat, af forskel | 8.48 g |
| Andre | |
| Aske | 0.93 g |
| Energi | |
| Energi | 38 kcal |
| Vand | 88.15 g |
| Fiber, samlede kost | 3.3 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 23 mg |
| Jern, Fe | 0.75 mg |
| Magnesium, Mg | 14 mg |
| Fosfor, P | 46 mg |
| Kalium, K | 100 mg |
| Natrium, Na | 4 mg |
| Zink, Zn | 0.58 mg |
| Kobber, Cu | 0.103 mg |
| Mangan, Mn | 0.357 mg |
| Selen, Se | 0.9 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 6854 IU |
| Vitamin A, RAE | 343 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 6.6 mg |
| Thiamin | 0.074 mg |
| Riboflavin | 0.053 mg |
| Niacin | 0.581 mg |
| Pantothensyre | 0.12 mg |
| Vitamin B-6 | 0.088 mg |
| Folat, samlede | 18 mcg |
| Folat, mad | 18 mcg |
| Folat, DFE | 18 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.049 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.023 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.129 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.016 g |
| Threonin | 0.081 g |
| Isoleucin | 0.079 g |
| Leucin | 0.125 g |
| Lysin | 0.123 g |
| Methionin | 0.031 g |
| Cystin | 0.013 g |
| Phenylalanin | 0.079 g |
| Tyrosin | 0.045 g |
| Valin | 0.094 g |
| Arginin | 0.164 g |
| Histidin | 0.042 g |
| Alanin | 0.098 g |
| Asparaginsyre | 0.206 g |
| Glutaminsyre | 0.307 g |
| Glycin | 0.072 g |
| Prolin | 0.069 g |
| Serin | 0.072 g |
| Sukker | |
| Sukker, samlede | 2.83 g |
| Caroten, beta | 3400 mcg |
| -Caroten, alfa | 1353 mcg |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.38 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 72 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 1070 mcg |
| Cholin, samlede | 12.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 13.1 mcg |