Æbler

Gram	cal	kcal
10 g	24300 Kalorier	24.3 Kcal
25 g	60750 Kalorier	60.75 Kcal
50 g	121500 Kalorier	121.5 Kcal
100 g	243000 Kalorier	243 Kcal
250 g	607500 Kalorier	607.5 Kcal
500 g	1215000 Kalorier	1215 Kcal
1000 g	2430000 Kalorier	2430 Kcal

100 Gram Æbler = 243 Kcal

0.9g proteiner 0.3g fedtstoffer 65.9g kulhydrater /100g

Æbler, Tørret, Sulfured, Ubehandlede
Kalorier · 243 kcal
proteiner · 0.93 g fedtstoffer · 0.32 g kulhydrater · 65.89 g
Æbler, Dehydreret (Lav fugtighed), Sulfured, Stuvet
Kalorier · 74 kcal
proteiner · 0.28 g fedtstoffer · 0.12 g kulhydrater · 19.91 g
Æbler, Rå, Uden hud, Kogt, Kogt
Kalorier · 53 kcal
proteiner · 0.26 g fedtstoffer · 0.36 g kulhydrater · 13.64 g
Æbler, Rå, Uden hud
Kalorier · 48 kcal
proteiner · 0.27 g fedtstoffer · 0.13 g kulhydrater · 12.76 g
Æbler, Frosne, Usødet, Uopvarmede
Kalorier · 48 kcal
proteiner · 0.28 g fedtstoffer · 0.32 g kulhydrater · 12.31 g
Æbler, Dehydreret (Lav fugtighed), Sulfured, Ubehandlede
Kalorier · 346 kcal
proteiner · 1.32 g fedtstoffer · 0.58 g kulhydrater · 93.53 g
Æbler, Rå, Med huden
Kalorier · 52 kcal
proteiner · 0.26 g fedtstoffer · 0.17 g kulhydrater · 13.81 g
Æbler, Frosne, Usødet, Opvarmet
Kalorier · 47 kcal
proteiner · 0.29 g fedtstoffer · 0.33 g kulhydrater · 12 g
Æbler, Dåse, Sødet, Skiver, Drænet, Opvarmet
Kalorier · 67 kcal
proteiner · 0.18 g fedtstoffer · 0.43 g kulhydrater · 16.84 g
Æbler, Rå, Uden hud, Kogt, Mikroovn
Kalorier · 56 kcal
proteiner · 0.28 g fedtstoffer · 0.42 g kulhydrater · 14.41 g
Æbler, Dåse, Sødet, Skiver, Drænet, Uopvarmede
Kalorier · 67 kcal
proteiner · 0.18 g fedtstoffer · 0.49 g kulhydrater · 16.7 g
Æbler, Tørret, Sulfured, Stuvet, Uden tilsat sukker
Kalorier · 57 kcal
proteiner · 0.22 g fedtstoffer · 0.07 g kulhydrater · 15.32 g
Æbler, Tørret, Sulfured, Stuvet, Tilsat sukker
Kalorier · 83 kcal
proteiner · 0.2 g fedtstoffer · 0.07 g kulhydrater · 20.73 g

Element	Beløb /100g
Sammensætning
Protein	0.93 g
Samlede lipid (fat)	0.32 g
Kulhydrat, af forskel	65.89 g
Andre
Aske	1.1 g
Energi
Energi	243 kcal
Vand	31.76 g
Fiber, samlede kost	8.7 g
Elementer
Calcium, Ca	14 mg
Jern, Fe	1.4 mg
Magnesium, Mg	16 mg
Fosfor, P	38 mg
Kalium, K	450 mg
Natrium, Na	87 mg
Zink, Zn	0.2 mg
Kobber, Cu	0.191 mg
Mangan, Mn	0.09 mg
Selen, Se	1.3 mcg
Vitaminer
C-vitamin, samlede ascorbinsyre	3.9 mg
Riboflavin	0.159 mg
Niacin	0.927 mg
Pantothensyre	0.245 mg
Vitamin B-6	0.125 mg
Fedtsyrer, samlede mættet	0.052 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede	0.013 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt	0.093 g
Aminosyrer
Tryptofan	0.009 g
Threonin	0.033 g
Isoleucin	0.037 g
Leucin	0.057 g
Lysin	0.058 g
Methionin	0.009 g
Cystin	0.012 g
Phenylalanin	0.026 g
Tyrosin	0.017 g
Valin	0.043 g
Arginin	0.029 g
Histidin	0.015 g
Alanin	0.033 g
Asparaginsyre	0.162 g
Glutaminsyre	0.097 g
Glycin	0.037 g
Prolin	0.032 g
Serin	0.038 g
Sukker
Sukker, samlede	57.19 g
E-vitamin (alpha-tocopherol)	0.53 mg
Lutein + zeaxanthin	18 mcg
Tocopherol, gamma	0.07 mg
Cholin, samlede	17.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)	3 mcg
Tocopherol, beta	0.02 mg