Yoghurt parfait

Gramcalkcal
10 g 8400 Kalorier 8.4 Kcal
25 g 21000 Kalorier 21 Kcal
50 g 42000 Kalorier 42 Kcal
100 g 84000 Kalorier 84 Kcal
250 g 210000 Kalorier 210 Kcal
500 g 420000 Kalorier 420 Kcal
1000 g 840000 Kalorier 840 Kcal


100 Gram Yoghurt parfait = 84 Kcal

3.4g proteiner 1g fedtstoffer 15.9g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein3.36 g
Samlede lipid (fat)1.01 g
Kulhydrat, af forskel15.86 g
Andre
Aske0.8 g
Energi
Energi84 kcal
Vand78.98 g
Fiber, samlede kost1.1 g
Elementer
Calcium, Ca105 mg
Jern, Fe0.49 mg
Magnesium, Mg17 mg
Fosfor, P93 mg
Kalium, K189 mg
Natrium, Na49 mg
Zink, Zn0.89 mg
Kobber, Cu0.054 mg
Selen, Se3.9 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU115 IU
Retinol29 mcg
Vitamin A, RAE30 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre14.3 mg
Thiamin0.07 mg
Riboflavin0.173 mg
Niacin0.714 mg
Vitamin B-60.233 mg
Folat, samlede51 mcg
Vitamin B-120.88 mcg
Folinsyre38 mcg
Folat, mad13 mcg
Folat, DFE77 mcg DFE
Kolesterol3 mg
Fedtsyrer, samlede mættet0.525 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.307 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.122 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, samlede11.68 g
Caroten, beta12 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.25 mg
D-vitamin4 IU
D-vitamin (D2 + D3)0.1 mcg
Lutein + zeaxanthin12 mcg
Cholin, samlede11.9 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.7 mcg
Vitamin B-12, tilføjet0.58 mcg