Vignabønne

Gram	cal	kcal
10 g	4400 Kalorier	4.4 Kcal
25 g	11000 Kalorier	11 Kcal
50 g	22000 Kalorier	22 Kcal
100 g	44000 Kalorier	44 Kcal
250 g	110000 Kalorier	110 Kcal
500 g	220000 Kalorier	220 Kcal
1000 g	440000 Kalorier	440 Kcal

100 Gram Vignabønne = 44 Kcal

3.3g proteiner 0.3g fedtstoffer 9.5g kulhydrater /100g

Vignabønne, Unge bælg med frø, Rå
Kalorier · 44 kcal
proteiner · 3.3 g fedtstoffer · 0.3 g kulhydrater · 9.5 g
Vignabønne, Grønne tips, Rå
Kalorier · 29 kcal
proteiner · 4.1 g fedtstoffer · 0.25 g kulhydrater · 4.82 g
Vignabønne, Catjang, Modne frø, Rå
Kalorier · 343 kcal
proteiner · 23.85 g fedtstoffer · 2.07 g kulhydrater · 59.64 g
Vignabønne, Fælles (blackeyes, crowder, sydlige), Modne frø, Rå
Kalorier · 336 kcal
proteiner · 23.52 g fedtstoffer · 1.26 g kulhydrater · 60.03 g
Vignabønne, Fælles (blackeyes, crowder, sydlige), Modne frø, Dåser med svinekød
Kalorier · 83 kcal
proteiner · 2.74 g fedtstoffer · 1.6 g kulhydrater · 16.53 g
Vignabønne, Fælles (blackeyes, crowder, sydlige), Modne frø, Dåse, Almindelig
Kalorier · 77 kcal
proteiner · 4.74 g fedtstoffer · 0.55 g kulhydrater · 13.63 g
Vignabønne, Unge bælg med frø, Kogt, Kogt, Drænet, Uden salt
Kalorier · 34 kcal
proteiner · 2.6 g fedtstoffer · 0.3 g kulhydrater · 7 g
Vignabønne, Unge bælg med frø, Kogt, Kogt, Drænet, Med salt
Kalorier · 34 kcal
proteiner · 2.6 g fedtstoffer · 0.3 g kulhydrater · 7 g
Vignabønne, Grønne tips, Kogt, Kogt, Drænet, Med salt
Kalorier · 22 kcal
proteiner · 4.67 g fedtstoffer · 0.1 g kulhydrater · 2.8 g
Vignabønne, Fælles (blackeyes, crowder, sydlige), Modne frø, Kogt, Kogt, Uden salt
Kalorier · 116 kcal
proteiner · 7.73 g fedtstoffer · 0.53 g kulhydrater · 20.76 g
Vignabønne, Catjang, Modne frø, Kogt, Kogt, Med salt
Kalorier · 117 kcal
proteiner · 8.13 g fedtstoffer · 0.71 g kulhydrater · 20.32 g
Vignabønne, Fælles (blackeyes, crowder, sydlige), Modne frø, Kogt, Kogt, Med salt
Kalorier · 116 kcal
proteiner · 7.73 g fedtstoffer · 0.53 g kulhydrater · 20.76 g
Vignabønne, Catjang, Modne frø, Kogt, Kogt, Uden salt
Kalorier · 117 kcal
proteiner · 8.13 g fedtstoffer · 0.71 g kulhydrater · 20.32 g
Vignabønne, Grønne tips, Kogt, Kogt, Drænet, Uden salt
Kalorier · 22 kcal
proteiner · 4.67 g fedtstoffer · 0.1 g kulhydrater · 2.8 g

Element	Beløb /100g
Sammensætning
Protein	3.3 g
Samlede lipid (fat)	0.3 g
Kulhydrat, af forskel	9.5 g
Andre
Aske	0.9 g
Energi
Energi	44 kcal
Vand	86 g
Elementer
Calcium, Ca	65 mg
Jern, Fe	1 mg
Magnesium, Mg	58 mg
Fosfor, P	65 mg
Kalium, K	215 mg
Natrium, Na	4 mg
Zink, Zn	0.34 mg
Kobber, Cu	0.1 mg
Mangan, Mn	0.308 mg
Selen, Se	0.9 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU	1600 IU
Vitamin A, RAE	80 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre	33 mg
Thiamin	0.15 mg
Riboflavin	0.14 mg
Niacin	1.2 mg
Pantothensyre	0.945 mg
Vitamin B-6	0.173 mg
Folat, samlede	53 mcg
Folat, mad	53 mcg
Folat, DFE	53 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet	0.079 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede	0.027 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt	0.127 g
Aminosyrer
—
Sukker
—