Tyrkiet høne bryst kød

Gramcalkcal
10 g 10400 Kalorier 10.4 Kcal
25 g 26000 Kalorier 26 Kcal
50 g 52000 Kalorier 52 Kcal
100 g 104000 Kalorier 104 Kcal
250 g 260000 Kalorier 260 Kcal
500 g 520000 Kalorier 520 Kcal
1000 g 1040000 Kalorier 1040 Kcal


100 Gram Tyrkiet høne bryst kød = 104 Kcal

17.1g proteiner 1.7g fedtstoffer 4.2g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein17.07 g
Samlede lipid (fat)1.66 g
Kulhydrat, af forskel4.21 g
Andre
Aske2.99 g
Energi
Energi104 kcal
Vand74.07 g
Fiber, samlede kost0.5 g
Elementer
Calcium, Ca8 mg
Jern, Fe1.44 mg
Magnesium, Mg21 mg
Fosfor, P162 mg
Kalium, K302 mg
Natrium, Na1015 mg
Zink, Zn1.33 mg
Kobber, Cu0.057 mg
Mangan, Mn0.018 mg
Selen, Se22.8 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU33 IU
Retinol10 mcg
Vitamin A, RAE10 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre5.7 mg
Thiamin0.13 mg
Riboflavin0.32 mg
Niacin0.11 mg
Pantothensyre0.166 mg
Vitamin B-60.128 mg
Folat, samlede4 mcg
Vitamin B-120.09 mcg
Folat, mad4 mcg
Folat, DFE4 mcg DFE
Kolesterol43 mg
Fedtsyrer, samlede mættet0.333 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.494 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.312 g
Aminosyrer
Tryptofan0.194 g
Threonin0.759 g
Isoleucin0.888 g
Leucin1.36 g
Lysin1.609 g
Methionin0.495 g
Cystin0.178 g
Phenylalanin0.678 g
Tyrosin0.675 g
Valin0.907 g
Arginin1.191 g
Histidin0.533 g
Alanin1.057 g
Asparaginsyre1.658 g
Glutaminsyre2.786 g
Glycin0.847 g
Prolin0.711 g
Serin0.759 g
Sukker
Sukker, samlede3.51 g
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.09 mg
D-vitamin2 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)0.1 mcg
D-vitamin (D2 + D3)0.1 mcg
Cholin, samlede66.4 mg
Betain4.8 mg