Tyrkiet høne stege
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15500 Kalorier | 15.5 Kcal |
| 25 g | 38750 Kalorier | 38.75 Kcal |
| 50 g | 77500 Kalorier | 77.5 Kcal |
| 100 g | 155000 Kalorier | 155 Kcal |
| 250 g | 387500 Kalorier | 387.5 Kcal |
| 500 g | 775000 Kalorier | 775 Kcal |
| 1000 g | 1550000 Kalorier | 1550 Kcal |
100 Gram Tyrkiet høne stege = 155 Kcal
21.3g proteiner 5.8g fedtstoffer 3.1g kulhydrater /100g
- Tyrkiet høne stege, Udbenet, Frosne, Krydret, Lyse og mørke kød, RistedeKalorier · 155 kcal
proteiner · 21.32 g fedtstoffer · 5.78 g kulhydrater · 3.07 g - Tyrkiet høne stege, Udbenet, Frosne, Krydret, Lyse og mørke kød, RåKalorier · 120 kcal
proteiner · 17.6 g fedtstoffer · 2.2 g kulhydrater · 6.4 g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 21.32 g |
| Samlede lipid (fat) | 5.78 g |
| Kulhydrat, af forskel | 3.07 g |
| Andre | |
| Aske | 1.99 g |
| Energi | |
| Energi | 155 kcal |
| Vand | 67.84 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 5 mg |
| Jern, Fe | 1.63 mg |
| Magnesium, Mg | 22 mg |
| Fosfor, P | 244 mg |
| Kalium, K | 298 mg |
| Natrium, Na | 680 mg |
| Zink, Zn | 2.54 mg |
| Kobber, Cu | 0.06 mg |
| Mangan, Mn | 0.015 mg |
| Selen, Se | 36.5 mcg |
| Vitaminer | |
| Thiamin | 0.047 mg |
| Riboflavin | 0.163 mg |
| Niacin | 6.271 mg |
| Pantothensyre | 0.806 mg |
| Vitamin B-6 | 0.27 mg |
| Folat, samlede | 5 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.52 mcg |
| Folat, mad | 5 mcg |
| Folat, DFE | 5 mcg DFE |
| Kolesterol | 53 mg |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 1.9 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 1.2 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 1.66 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.242 g |
| Threonin | 0.948 g |
| Isoleucin | 1.109 g |
| Leucin | 1.698 g |
| Lysin | 2.009 g |
| Methionin | 0.617 g |
| Cystin | 0.222 g |
| Phenylalanin | 0.846 g |
| Tyrosin | 0.843 g |
| Valin | 1.132 g |
| Arginin | 1.487 g |
| Histidin | 0.665 g |
| Alanin | 1.32 g |
| Asparaginsyre | 2.07 g |
| Glutaminsyre | 3.479 g |
| Glycin | 1.057 g |
| Prolin | 0.887 g |
| Serin | 0.948 g |
| Sukker | |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.38 mg |
| D-vitamin | 8 IU |
| Vitamin D3 (cholecalciferol) | 0.2 mcg |
| D-vitamin (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| Cholin, samlede | 64.2 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.7 mcg |
| Betain | 7.2 mg |