Tranebær

Gramcalkcal
10 g 30800 Kalorier 30.8 Kcal
25 g 77000 Kalorier 77 Kcal
50 g 154000 Kalorier 154 Kcal
100 g 308000 Kalorier 308 Kcal
250 g 770000 Kalorier 770 Kcal
500 g 1540000 Kalorier 1540 Kcal
1000 g 3080000 Kalorier 3080 Kcal


100 Gram Tranebær = 308 Kcal

0.1g proteiner 1.4g fedtstoffer 82.4g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein0.07 g
Samlede lipid (fat)1.37 g
Kulhydrat, af forskel82.36 g
Andre
Aske0.2 g
Energi
Energi308 kcal
Vand16 g
Fiber, samlede kost5.7 g
Elementer
Calcium, Ca10 mg
Jern, Fe0.53 mg
Magnesium, Mg5 mg
Fosfor, P8 mg
Kalium, K40 mg
Natrium, Na3 mg
Zink, Zn0.11 mg
Kobber, Cu0.08 mg
Mangan, Mn0.265 mg
Selen, Se0.5 mcg
Vitaminer
C-vitamin, samlede ascorbinsyre0.2 mg
Thiamin0.007 mg
Riboflavin0.016 mg
Niacin0.99 mg
Pantothensyre0.217 mg
Vitamin B-60.038 mg
Fedtsyrer, samlede mættet0.103 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.198 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.658 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, samlede65 g
E-vitamin (alpha-tocopherol)1.07 mg
Lutein + zeaxanthin33 mcg
Cholin, samlede4 mg
Vitamin K (phylloquinone)3.8 mcg