Taro blade

Gramcalkcal
10 g 2400 Kalorier 2.4 Kcal
25 g 6000 Kalorier 6 Kcal
50 g 12000 Kalorier 12 Kcal
100 g 24000 Kalorier 24 Kcal
250 g 60000 Kalorier 60 Kcal
500 g 120000 Kalorier 120 Kcal
1000 g 240000 Kalorier 240 Kcal


100 Gram Taro blade = 24 Kcal

2.7g proteiner 0.4g fedtstoffer 4g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein2.72 g
Samlede lipid (fat)0.41 g
Kulhydrat, af forskel4.02 g
Andre
Aske0.7 g
Energi
Energi24 kcal
Vand92.15 g
Fiber, samlede kost2 g
Elementer
Calcium, Ca86 mg
Jern, Fe1.18 mg
Magnesium, Mg20 mg
Fosfor, P27 mg
Kalium, K460 mg
Natrium, Na2 mg
Zink, Zn0.21 mg
Kobber, Cu0.14 mg
Mangan, Mn0.371 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU4238 IU
Vitamin A, RAE212 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre35.5 mg
Thiamin0.139 mg
Riboflavin0.38 mg
Niacin1.267 mg
Pantothensyre0.044 mg
Vitamin B-60.072 mg
Folat, samlede48 mcg
Folat, mad48 mcg
Folat, DFE48 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.083 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.033 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.168 g
Aminosyrer
Tryptofan0.026 g
Threonin0.091 g
Isoleucin0.142 g
Leucin0.214 g
Lysin0.134 g
Methionin0.043 g
Cystin0.035 g
Phenylalanin0.107 g
Tyrosin0.097 g
Valin0.14 g
Arginin0.12 g
Histidin0.062 g
Sukker
Cholin, samlede21 mg