Taro

Gram	cal	kcal
10 g	1400 Kalorier	1.4 Kcal
25 g	3500 Kalorier	3.5 Kcal
50 g	7000 Kalorier	7 Kcal
100 g	14000 Kalorier	14 Kcal
250 g	35000 Kalorier	35 Kcal
500 g	70000 Kalorier	70 Kcal
1000 g	140000 Kalorier	140 Kcal

100 Gram Taro = 14 Kcal

0.7g proteiner 0.1g fedtstoffer 3.2g kulhydrater /100g

Taro, Skyder, Kogt, Med salt
Kalorier · 14 kcal
proteiner · 0.73 g fedtstoffer · 0.08 g kulhydrater · 3.19 g
Taro, Rå
Kalorier · 112 kcal
proteiner · 1.5 g fedtstoffer · 0.2 g kulhydrater · 26.46 g
Taro, Blade, Kogt, Dampet, Med salt
Kalorier · 24 kcal
proteiner · 2.72 g fedtstoffer · 0.41 g kulhydrater · 3.89 g
Taro, Tahitian, Rå
Kalorier · 44 kcal
proteiner · 2.79 g fedtstoffer · 0.97 g kulhydrater · 6.91 g
Taro, Tahitian, Kogt, Med salt
Kalorier · 44 kcal
proteiner · 4.16 g fedtstoffer · 0.68 g kulhydrater · 6.85 g
Taro, Tahitian, Kogt, Uden salt
Kalorier · 44 kcal
proteiner · 4.16 g fedtstoffer · 0.68 g kulhydrater · 6.85 g
Taro, Kogt, Uden salt
Kalorier · 142 kcal
proteiner · 0.52 g fedtstoffer · 0.11 g kulhydrater · 34.6 g
Taro, Kogt, Med salt
Kalorier · 142 kcal
proteiner · 0.52 g fedtstoffer · 0.11 g kulhydrater · 34.6 g

Element	Beløb /100g
Sammensætning
Protein	0.73 g
Samlede lipid (fat)	0.08 g
Kulhydrat, af forskel	3.19 g
Andre
Aske	0.7 g
Energi
Energi	14 kcal
Vand	95.3 g
Elementer
Calcium, Ca	14 mg
Jern, Fe	0.41 mg
Magnesium, Mg	8 mg
Fosfor, P	26 mg
Kalium, K	344 mg
Natrium, Na	238 mg
Zink, Zn	0.54 mg
Kobber, Cu	0.094 mg
Mangan, Mn	0.13 mg
Selen, Se	1 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU	51 IU
Vitamin A, RAE	3 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre	18.9 mg
Thiamin	0.038 mg
Riboflavin	0.053 mg
Niacin	0.81 mg
Pantothensyre	0.076 mg
Vitamin B-6	0.112 mg
Folat, samlede	3 mcg
Folat, mad	3 mcg
Folat, DFE	3 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet	0.016 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede	0.006 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt	0.033 g
Aminosyrer
—
Sukker
—