Tamarinder
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23900 Kalorier | 23.9 Kcal |
| 25 g | 59750 Kalorier | 59.75 Kcal |
| 50 g | 119500 Kalorier | 119.5 Kcal |
| 100 g | 239000 Kalorier | 239 Kcal |
| 250 g | 597500 Kalorier | 597.5 Kcal |
| 500 g | 1195000 Kalorier | 1195 Kcal |
| 1000 g | 2390000 Kalorier | 2390 Kcal |
100 Gram Tamarinder = 239 Kcal
2.8g proteiner 0.6g fedtstoffer 62.5g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 2.8 g |
| Samlede lipid (fat) | 0.6 g |
| Kulhydrat, af forskel | 62.5 g |
| Andre | |
| Aske | 2.7 g |
| Energi | |
| Energi | 239 kcal |
| Vand | 31.4 g |
| Fiber, samlede kost | 5.1 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 74 mg |
| Jern, Fe | 2.8 mg |
| Magnesium, Mg | 92 mg |
| Fosfor, P | 113 mg |
| Kalium, K | 628 mg |
| Natrium, Na | 28 mg |
| Zink, Zn | 0.1 mg |
| Kobber, Cu | 0.086 mg |
| Selen, Se | 1.3 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 30 IU |
| Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 3.5 mg |
| Thiamin | 0.428 mg |
| Riboflavin | 0.152 mg |
| Niacin | 1.938 mg |
| Pantothensyre | 0.143 mg |
| Vitamin B-6 | 0.066 mg |
| Folat, samlede | 14 mcg |
| Folat, mad | 14 mcg |
| Folat, DFE | 14 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.272 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.181 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.059 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.018 g |
| Lysin | 0.139 g |
| Methionin | 0.014 g |
| Sukker | |
| Sukker, samlede | 57.4 g |
| Caroten, beta | 18 mcg |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.1 mg |
| Cholin, samlede | 8.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.8 mcg |