Svinekød
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 12300 Kalorier | 12.3 Kcal |
25 g | 30750 Kalorier | 30.75 Kcal |
50 g | 61500 Kalorier | 61.5 Kcal |
100 g | 123000 Kalorier | 123 Kcal |
250 g | 307500 Kalorier | 307.5 Kcal |
500 g | 615000 Kalorier | 615 Kcal |
1000 g | 1230000 Kalorier | 1230 Kcal |
100 Gram Svinekød = 123 Kcal
15.1g proteiner 5.1g fedtstoffer 4.4g kulhydrater /100g
- Svinekød, Helbredt, Skinke og vand produkt, Skive, Udbenet, Kan adskilles lean kun, Opvarmet, Gryde stegeKalorier · 123 kcal
proteiner · 15.09 g fedtstoffer · 5.06 g kulhydrater · 4.38 g - Svinekød, Skulder petite bud, Udbenet, Kan adskilles lean og fedt, RåKalorier · 128 kcal
proteiner · 21.65 g fedtstoffer · 3.91 g kulhydrater · 0 g - Svinekød, Marineret svinekød haserKalorier · 171 kcal
proteiner · 19.11 g fedtstoffer · 10.54 g kulhydrater · 0 g - Svinekød, Bacon, Afsmeltet fedt, KogtKalorier · 898 kcal
proteiner · 0.07 g fedtstoffer · 99.5 g kulhydrater · 0 g - Svinekød, Orientalsk stil, DehydreretKalorier · 615 kcal
proteiner · 11.8 g fedtstoffer · 62.4 g kulhydrater · 1.4 g - Svinekød, Frisk, Ben (skinke), Hele, Kan adskilles lean kun, Kogt, RistedeKalorier · 211 kcal
proteiner · 29.41 g fedtstoffer · 9.44 g kulhydrater · 0 g - Svinekød, Lænd, Ben cap bøf, Udbenet, Kan adskilles lean og fedt, Kogt, KogtKalorier · 158 kcal
proteiner · 27.57 g fedtstoffer · 4.41 g kulhydrater · 0 g - Svinekød, Ben cap bøf, Udbenet, Kan adskilles lean og fedt, RåKalorier · 123 kcal
proteiner · 21.64 g fedtstoffer · 3.39 g kulhydrater · 0 g - Svinekød, Skulder, Petite bud, Udbenet, Kan adskilles lean og fedt, Kogt, KogtKalorier · 155 kcal
proteiner · 27.47 g fedtstoffer · 4.23 g kulhydrater · 0 g - Svinekød, Helbredt, Salt flæsk, RåKalorier · 748 kcal
proteiner · 5.05 g fedtstoffer · 80.5 g kulhydrater · 0 g - Svinekød, Helbredt, Bacon, Kogt, BagtKalorier · 548 kcal
proteiner · 35.73 g fedtstoffer · 43.27 g kulhydrater · 1.35 g - Svinekød, Frisk, Lænd, Mørbrad, Kan adskilles lean kun, Kogt, RistedeKalorier · 143 kcal
proteiner · 26.17 g fedtstoffer · 3.51 g kulhydrater · 0 g - Svinekød, Helbredt, Fødder, SyltedeKalorier · 140 kcal
proteiner · 11.63 g fedtstoffer · 10.02 g kulhydrater · 0.01 g - Svinekød, Frisk, Sammensat af trimmet ben, Lænd, Skulder, Og spareribs, (omfatter nedskæringer for at blive helbredt), Kan adskilles lean og fedt, RåKalorier · 211 kcal
proteiner · 18.22 g fedtstoffer · 14.79 g kulhydrater · 0 g - Svinekød, Frisk, Sammensat af trimmet detail nedskæringer (ben, lænd og skulder), Kan adskilles lean kun, KogtKalorier · 201 kcal
proteiner · 27.51 g fedtstoffer · 9.21 g kulhydrater · 0 g - Svinekød, Frisk, Rygspaektykkelsen, RåKalorier · 812 kcal
proteiner · 2.92 g fedtstoffer · 88.69 g kulhydrater · 0 g - Svinekød, Helbredt, Morgenmad strimler, KogtKalorier · 459 kcal
proteiner · 28.95 g fedtstoffer · 36.7 g kulhydrater · 1.05 g - Svinekød, Helbredt, Canadiske stil bacon, GrilletKalorier · 185 kcal
proteiner · 24.24 g fedtstoffer · 8.44 g kulhydrater · 1.35 g - Svinekød, Frisk, Sort kød og produkter, Kæbe, RåKalorier · 655 kcal
proteiner · 6.38 g fedtstoffer · 69.61 g kulhydrater · 0 g - Svinekød, Frisk, Ben (skinke), Hele, Kan adskilles lean og fedt, Kogt, RistedeKalorier · 273 kcal
proteiner · 26.83 g fedtstoffer · 17.61 g kulhydrater · 0 g
Element | Beløb /100g |
---|---|
Sammensætning | |
Protein | 15.09 g |
Samlede lipid (fat) | 5.06 g |
Kulhydrat, af forskel | 4.38 g |
Andre | |
Aske | 4.27 g |
Energi | |
Energi | 123 kcal |
Vand | 71.2 g |
Elementer | |
Calcium, Ca | 8 mg |
Jern, Fe | 0.74 mg |
Magnesium, Mg | 17 mg |
Fosfor, P | 240 mg |
Kalium, K | 272 mg |
Natrium, Na | 1390 mg |
Zink, Zn | 1.64 mg |
Kobber, Cu | 0.085 mg |
Mangan, Mn | 0.037 mg |
Selen, Se | 32.6 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IU | 44 IU |
Retinol | 13 mcg |
Vitamin A, RAE | 13 mcg RAE |
Thiamin | 0.308 mg |
Riboflavin | 0.137 mg |
Niacin | 4.285 mg |
Pantothensyre | 0.689 mg |
Vitamin B-6 | 0.335 mg |
Folat, samlede | 3 mcg |
Vitamin B-12 | 0.44 mcg |
Folat, mad | 3 mcg |
Folat, DFE | 3 mcg DFE |
Kolesterol | 45 mg |
Fedtsyrer, samlede mættet | 1.528 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 2.125 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.69 g |
Aminosyrer | |
Tryptofan | 0.142 g |
Threonin | 0.675 g |
Isoleucin | 0.681 g |
Leucin | 1.209 g |
Lysin | 1.275 g |
Methionin | 0.361 g |
Cystin | 0.169 g |
Phenylalanin | 0.604 g |
Tyrosin | 0.49 g |
Valin | 0.764 g |
Arginin | 0.966 g |
Histidin | 0.657 g |
Alanin | 0.889 g |
Asparaginsyre | 1.317 g |
Glutaminsyre | 2.16 g |
Glycin | 0.788 g |
Prolin | 0.648 g |
Serin | 0.591 g |
Sukker | |
Maltose | 0.17 g |
Sukker, samlede | 4.69 g |
E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.12 mg |
D-vitamin | 34 IU |
Vitamin D3 (cholecalciferol) | 0.9 mcg |
D-vitamin (D2 + D3) | 0.9 mcg |
Tocopherol, gamma | 0.03 mg |
Cholin, samlede | 64.6 mg |
Betain | 4.5 mg |
Glukose (dextrose) | 4.04 g |
Fruktose | 0.48 g |
Fedtsyrer, samlede trans | 0.037 g |
Fedtsyrer, samlede trans-monoenoic | 0.023 g |
Fedtsyrer, samlede trans-polyenoic | 0.014 g |
Hydroxyprolin | 0.098 g |
Menaquinone-4 | 4.5 mcg |