Svinekød

Gramcalkcal
10 g 12300 Kalorier 12.3 Kcal
25 g 30750 Kalorier 30.75 Kcal
50 g 61500 Kalorier 61.5 Kcal
100 g 123000 Kalorier 123 Kcal
250 g 307500 Kalorier 307.5 Kcal
500 g 615000 Kalorier 615 Kcal
1000 g 1230000 Kalorier 1230 Kcal


100 Gram Svinekød = 123 Kcal

15.1g proteiner 5.1g fedtstoffer 4.4g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein15.09 g
Samlede lipid (fat)5.06 g
Kulhydrat, af forskel4.38 g
Andre
Aske4.27 g
Energi
Energi123 kcal
Vand71.2 g
Elementer
Calcium, Ca8 mg
Jern, Fe0.74 mg
Magnesium, Mg17 mg
Fosfor, P240 mg
Kalium, K272 mg
Natrium, Na1390 mg
Zink, Zn1.64 mg
Kobber, Cu0.085 mg
Mangan, Mn0.037 mg
Selen, Se32.6 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU44 IU
Retinol13 mcg
Vitamin A, RAE13 mcg RAE
Thiamin0.308 mg
Riboflavin0.137 mg
Niacin4.285 mg
Pantothensyre0.689 mg
Vitamin B-60.335 mg
Folat, samlede3 mcg
Vitamin B-120.44 mcg
Folat, mad3 mcg
Folat, DFE3 mcg DFE
Kolesterol45 mg
Fedtsyrer, samlede mættet1.528 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede2.125 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.69 g
Aminosyrer
Tryptofan0.142 g
Threonin0.675 g
Isoleucin0.681 g
Leucin1.209 g
Lysin1.275 g
Methionin0.361 g
Cystin0.169 g
Phenylalanin0.604 g
Tyrosin0.49 g
Valin0.764 g
Arginin0.966 g
Histidin0.657 g
Alanin0.889 g
Asparaginsyre1.317 g
Glutaminsyre2.16 g
Glycin0.788 g
Prolin0.648 g
Serin0.591 g
Sukker
Maltose0.17 g
Sukker, samlede4.69 g
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.12 mg
D-vitamin34 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)0.9 mcg
D-vitamin (D2 + D3)0.9 mcg
Tocopherol, gamma0.03 mg
Cholin, samlede64.6 mg
Betain4.5 mg
Glukose (dextrose)4.04 g
Fruktose0.48 g
Fedtsyrer, samlede trans0.037 g
Fedtsyrer, samlede trans-monoenoic0.023 g
Fedtsyrer, samlede trans-polyenoic0.014 g
Hydroxyprolin0.098 g
Menaquinone-44.5 mcg