Tomat vegetabilsk

Gramcalkcal
10 g 32500 Kalorier 32.5 Kcal
25 g 81250 Kalorier 81.25 Kcal
50 g 162500 Kalorier 162.5 Kcal
100 g 325000 Kalorier 325 Kcal
250 g 812500 Kalorier 812.5 Kcal
500 g 1625000 Kalorier 1625 Kcal
1000 g 3250000 Kalorier 3250 Kcal


100 Gram Tomat vegetabilsk = 325 Kcal

11.7g proteiner 5.1g fedtstoffer 59.9g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein11.73 g
Samlede lipid (fat)5.09 g
Kulhydrat, af forskel59.9 g
Andre
Aske19.54 g
Energi
Energi325 kcal
Vand3.73 g
Fiber, samlede kost3 g
Elementer
Calcium, Ca46 mg
Jern, Fe3.71 mg
Magnesium, Mg115 mg
Fosfor, P173 mg
Kalium, K605 mg
Natrium, Na6722 mg
Zink, Zn0.98 mg
Kobber, Cu0.19 mg
Mangan, Mn0.98 mg
Selen, Se22.6 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU1557 IU
Vitamin A, RAE78 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre35.3 mg
Thiamin0.34 mg
Riboflavin0.266 mg
Niacin4.625 mg
Pantothensyre0.848 mg
Vitamin B-60.3 mg
Folat, samlede60 mcg
Folat, mad60 mcg
Folat, DFE60 mcg DFE
Kolesterol3 mg
Fedtsyrer, samlede mættet2.32 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede1.91 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.5 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, samlede3.77 g
Caroten, beta774 mcg
-Caroten, alfa319 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.48 mg
Lycopen893 mcg
Lutein + zeaxanthin285 mcg
Cholin, samlede58 mg
Vitamin K (phylloquinone)25 mcg