Tomat

Gram	cal	kcal
10 g	3000 Kalorier	3 Kcal
25 g	7500 Kalorier	7.5 Kcal
50 g	15000 Kalorier	15 Kcal
100 g	30000 Kalorier	30 Kcal
250 g	75000 Kalorier	75 Kcal
500 g	150000 Kalorier	150 Kcal
1000 g	300000 Kalorier	300 Kcal

100 Gram Tomat = 30 Kcal

0.8g proteiner 0.3g fedtstoffer 6.6g kulhydrater /100g

Suppe, Tomat, Lav natrium, Med vand
Kalorier · 30 kcal
proteiner · 0.79 g fedtstoffer · 0.28 g kulhydrater · 6.57 g
Suppe, Tomat, Tør, Mix, Tilberedt med vand
Kalorier · 38 kcal
proteiner · 0.93 g fedtstoffer · 0.61 g kulhydrater · 7.17 g
Suppe, Tomat, Dåse, Tilberedt med samme rumfang vand, Kommercielle
Kalorier · 30 kcal
proteiner · 0.79 g fedtstoffer · 0.28 g kulhydrater · 6.57 g
Suppe, Tomat, Dåse, Tilberedt med tilsvarende mængde fedtfattig (2%) mælk
Kalorier · 55 kcal
proteiner · 2.49 g fedtstoffer · 1.3 g kulhydrater · 8.95 g
Suppe, Tomat, Dåse, Kondenseret, Nedsat natrium
Kalorier · 65 kcal
proteiner · 1.61 g fedtstoffer · 0.56 g kulhydrater · 13.41 g
Suppe, Tomat, Dåse, Kondenseret
Kalorier · 60 kcal
proteiner · 1.61 g fedtstoffer · 0.56 g kulhydrater · 13.41 g

Element	Beløb /100g
Sammensætning
Protein	0.79 g
Samlede lipid (fat)	0.28 g
Kulhydrat, af forskel	6.57 g
Andre
Aske	0.99 g
Energi
Energi	30 kcal
Vand	91.38 g
Fiber, samlede kost	0.6 g
Elementer
Calcium, Ca	8 mg
Jern, Fe	0.54 mg
Magnesium, Mg	7 mg
Fosfor, P	14 mg
Kalium, K	112 mg
Natrium, Na	24 mg
Zink, Zn	0.12 mg
Kobber, Cu	0.083 mg
Mangan, Mn	0.058 mg
Selen, Se	2.5 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU	192 IU
Vitamin A, RAE	10 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre	6.3 mg
Thiamin	0.019 mg
Riboflavin	0.031 mg
Niacin	0.505 mg
Vitamin B-6	0.042 mg
Fedtsyrer, samlede mættet	0.076 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede	0.088 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt	0.093 g
Aminosyrer
—
Sukker
Sukker, samlede	3.97 g
Caroten, beta	115 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)	0.17 mg
Lycopen	5345 mcg
Lutein + zeaxanthin	44 mcg
Cholin, samlede	6.3 mg
Vitamin K (phylloquinone)	1.5 mcg