Oyster gryderet

Gramcalkcal
10 g 5500 Kalorier 5.5 Kcal
25 g 13750 Kalorier 13.75 Kcal
50 g 27500 Kalorier 27.5 Kcal
100 g 55000 Kalorier 55 Kcal
250 g 137500 Kalorier 137.5 Kcal
500 g 275000 Kalorier 275 Kcal
1000 g 550000 Kalorier 550 Kcal


100 Gram Oyster gryderet = 55 Kcal

2.5g proteiner 3.2g fedtstoffer 4g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein2.51 g
Samlede lipid (fat)3.24 g
Kulhydrat, af forskel3.99 g
Andre
Aske1.34 g
Energi
Energi55 kcal
Vand88.94 g
Elementer
Calcium, Ca68 mg
Jern, Fe0.43 mg
Magnesium, Mg8 mg
Fosfor, P66 mg
Kalium, K96 mg
Natrium, Na425 mg
Zink, Zn4.22 mg
Kobber, Cu0.655 mg
Mangan, Mn0.151 mg
Vitaminer
Vitamin A, IU92 IU
Retinol22 mcg
Vitamin A, RAE23 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre1.8 mg
Thiamin0.027 mg
Riboflavin0.095 mg
Niacin0.137 mg
Pantothensyre0.2 mg
Vitamin B-60.026 mg
Folat, samlede4 mcg
Vitamin B-121.07 mcg
Folat, mad4 mcg
Folat, DFE4 mcg DFE
Kolesterol13 mg
Fedtsyrer, samlede mættet2.06 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.85 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.13 g
Aminosyrer
Sukker