Oksekød og champignon

Gramcalkcal
10 g 6900 Kalorier 6.9 Kcal
25 g 17250 Kalorier 17.25 Kcal
50 g 34500 Kalorier 34.5 Kcal
100 g 69000 Kalorier 69 Kcal
250 g 172500 Kalorier 172.5 Kcal
500 g 345000 Kalorier 345 Kcal
1000 g 690000 Kalorier 690 Kcal


100 Gram Oksekød og champignon = 69 Kcal

4.3g proteiner 2.3g fedtstoffer 9.6g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein4.3 g
Samlede lipid (fat)2.3 g
Kulhydrat, af forskel9.58 g
Andre
Aske0.52 g
Energi
Energi69 kcal
Vand83.3 g
Fiber, samlede kost0.2 g
Elementer
Calcium, Ca13 mg
Jern, Fe0.97 mg
Magnesium, Mg2 mg
Fosfor, P50 mg
Kalium, K140 mg
Natrium, Na25 mg
Zink, Zn1.1 mg
Kobber, Cu0.1 mg
Selen, Se2.2 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU1967 IU
Vitamin A, RAE98 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre3 mg
Thiamin0.04 mg
Riboflavin0.11 mg
Niacin1.13 mg
Vitamin B-60.06 mg
Folat, samlede5 mcg
Vitamin B-120.26 mcg
Folat, mad5 mcg
Folat, DFE5 mcg DFE
Kolesterol6 mg
Fedtsyrer, samlede mættet1.621 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.394 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.068 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, samlede0.84 g
Caroten, beta961 mcg
-Caroten, alfa438 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.22 mg
Lycopen722 mcg
Lutein + zeaxanthin47 mcg
Cholin, samlede9.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)3.5 mcg