Minestrone

Gramcalkcal
10 g 5300 Kalorier 5.3 Kcal
25 g 13250 Kalorier 13.25 Kcal
50 g 26500 Kalorier 26.5 Kcal
100 g 53000 Kalorier 53 Kcal
250 g 132500 Kalorier 132.5 Kcal
500 g 265000 Kalorier 265 Kcal
1000 g 530000 Kalorier 530 Kcal


100 Gram Minestrone = 53 Kcal

2.1g proteiner 1.2g fedtstoffer 8.6g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein2.13 g
Samlede lipid (fat)1.17 g
Kulhydrat, af forskel8.64 g
Andre
Aske1.35 g
Energi
Energi53 kcal
Vand86.72 g
Fiber, samlede kost2.4 g
Elementer
Calcium, Ca25 mg
Jern, Fe0.74 mg
Magnesium, Mg6 mg
Fosfor, P46 mg
Kalium, K255 mg
Natrium, Na288 mg
Zink, Zn0.6 mg
Kobber, Cu0.1 mg
Mangan, Mn0.3 mg
Selen, Se2.2 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU1783 IU
Vitamin A, RAE89 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre2 mg
Thiamin0.023 mg
Riboflavin0.049 mg
Niacin0.491 mg
Pantothensyre0.3 mg
Vitamin B-60.1 mg
Folat, samlede22 mcg
Folinsyre9 mcg
Folat, mad13 mcg
Folat, DFE28 mcg DFE
Kolesterol2 mg
Fedtsyrer, samlede mættet0.62 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.38 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.11 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, samlede2.17 g
Caroten, beta885 mcg
-Caroten, alfa370 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.67 mg
Lycopen5963 mcg
Lutein + zeaxanthin45 mcg
Cholin, samlede6.9 mg
Vitamin K (phylloquinone)3.2 mcg