Kylling grøntsager med kartofler og ost

Gramcalkcal
10 g 6500 Kalorier 6.5 Kcal
25 g 16250 Kalorier 16.25 Kcal
50 g 32500 Kalorier 32.5 Kcal
100 g 65000 Kalorier 65 Kcal
250 g 162500 Kalorier 162.5 Kcal
500 g 325000 Kalorier 325 Kcal
1000 g 650000 Kalorier 650 Kcal


100 Gram Kylling grøntsager med kartofler og ost = 65 Kcal

1.2g proteiner 4.5g fedtstoffer 5.2g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein1.16 g
Samlede lipid (fat)4.46 g
Kulhydrat, af forskel5.2 g
Andre
Aske1.31 g
Energi
Energi65 kcal
Vand87.9 g
Fiber, samlede kost0.3 g
Elementer
Calcium, Ca15 mg
Jern, Fe0.16 mg
Magnesium, Mg5 mg
Fosfor, P19 mg
Kalium, K73 mg
Natrium, Na416 mg
Zink, Zn0.16 mg
Kobber, Cu0.04 mg
Selen, Se3.7 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU375 IU
Vitamin A, RAE19 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre4 mg
Thiamin0.015 mg
Riboflavin0.017 mg
Niacin0.346 mg
Vitamin B-60.042 mg
Folat, samlede9 mcg
Vitamin B-120.02 mcg
Folat, mad9 mcg
Folat, DFE9 mcg DFE
Kolesterol7 mg
Fedtsyrer, samlede mættet1.636 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede1.605 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.974 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, samlede0.64 g
Caroten, beta186 mcg
-Caroten, alfa77 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.06 mg
Lycopen54 mcg
Lutein + zeaxanthin33 mcg
Cholin, samlede12 mg
Vitamin K (phylloquinone)2.3 mcg