Grøntsagssuppe
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 3300 Kalorier | 3.3 Kcal |
25 g | 8250 Kalorier | 8.25 Kcal |
50 g | 16500 Kalorier | 16.5 Kcal |
100 g | 33000 Kalorier | 33 Kcal |
250 g | 82500 Kalorier | 82.5 Kcal |
500 g | 165000 Kalorier | 165 Kcal |
1000 g | 330000 Kalorier | 330 Kcal |
100 Gram Grøntsagssuppe = 33 Kcal
1.1g proteiner 0.45g fedtstoffer 6.06g kulhydrater /100g
Element | Beløb /100g |
---|---|
Sammensætning | |
Protein | 1.1 g |
Samlede lipid (fat) | 0.45 g |
Kulhydrat, af forskel | 6.06 g |
Andre | |
Aske | 1.05 g |
Energi | |
Energi | 33 kcal |
Vand | 91.35 g |
Fiber, samlede kost | 1.1 g |
Elementer | |
Calcium, Ca | 12 mg |
Jern, Fe | 0.33 mg |
Magnesium, Mg | 13 mg |
Fosfor, P | 23 mg |
Kalium, K | 217 mg |
Natrium, Na | 194 mg |
Zink, Zn | 0.2 mg |
Kobber, Cu | 0.121 mg |
Mangan, Mn | 0.125 mg |
Selen, Se | 2 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IU | 860 IU |
Vitamin A, RAE | 43 mcg RAE |
C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 0.4 mg |
Thiamin | 0.055 mg |
Riboflavin | 0.046 mg |
Niacin | 0.77 mg |
Pantothensyre | 0.173 mg |
Vitamin B-6 | 0.084 mg |
Folat, samlede | 6 mcg |
Folat, mad | 6 mcg |
Folat, DFE | 6 mcg DFE |
Fedtsyrer, samlede mættet | 0.074 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.102 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.202 g |
Aminosyrer | |
— | |
Sukker | |
Sukker, samlede | 2.15 g |
Caroten, beta | 437 mcg |
-Caroten, alfa | 157 mcg |
E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.72 mg |
Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
Lycopen | 6924 mcg |
Lutein + zeaxanthin | 23 mcg |
Cholin, samlede | 4.5 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 2.1 mcg |