Bean & skinke

Gramcalkcal
10 g 7400 Kalorier 7.4 Kcal
25 g 18500 Kalorier 18.5 Kcal
50 g 37000 Kalorier 37 Kcal
100 g 74000 Kalorier 74 Kcal
250 g 185000 Kalorier 185 Kcal
500 g 370000 Kalorier 370 Kcal
1000 g 740000 Kalorier 740 Kcal


100 Gram Bean & skinke = 74 Kcal

4.2g proteiner 1g fedtstoffer 13.7g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein4.19 g
Samlede lipid (fat)1.03 g
Kulhydrat, af forskel13.66 g
Andre
Aske1.21 g
Energi
Energi74 kcal
Vand79.91 g
Fiber, samlede kost4 g
Elementer
Calcium, Ca38 mg
Jern, Fe1.02 mg
Magnesium, Mg19 mg
Fosfor, P13 mg
Kalium, K158 mg
Natrium, Na187 mg
Zink, Zn0.53 mg
Kobber, Cu0.082 mg
Mangan, Mn0.228 mg
Selen, Se4.3 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU702 IU
Vitamin A, RAE35 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre1.1 mg
Thiamin0.056 mg
Riboflavin0.029 mg
Niacin0.324 mg
Pantothensyre0.128 mg
Vitamin B-60.046 mg
Folat, samlede29 mcg
Vitamin B-120.03 mcg
Folat, mad29 mcg
Folat, DFE29 mcg DFE
Kolesterol2 mg
Fedtsyrer, samlede mættet0.252 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.415 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.269 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, samlede3.17 g
Caroten, beta349 mcg
-Caroten, alfa145 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.39 mg
Lycopen915 mcg
Lutein + zeaxanthin36 mcg
Cholin, samlede18 mg
Vitamin K (phylloquinone)5.1 mcg