Blød frugt og nut firkanter

Gramcalkcal
10 g 39000 Kalorier 39 Kcal
25 g 97500 Kalorier 97.5 Kcal
50 g 195000 Kalorier 195 Kcal
100 g 390000 Kalorier 390 Kcal
250 g 975000 Kalorier 975 Kcal
500 g 1950000 Kalorier 1950 Kcal
1000 g 3900000 Kalorier 3900 Kcal


100 Gram Blød frugt og nut firkanter = 390 Kcal

2.3g proteiner 9.5g fedtstoffer 73.8g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein2.31 g
Samlede lipid (fat)9.52 g
Kulhydrat, af forskel73.81 g
Andre
Aske0.4 g
Energi
Energi390 kcal
Vand13.88 g
Fiber, samlede kost2.4 g
Elementer
Calcium, Ca17 mg
Jern, Fe0.93 mg
Magnesium, Mg25 mg
Fosfor, P54 mg
Kalium, K82 mg
Natrium, Na131 mg
Zink, Zn0.53 mg
Kobber, Cu0.303 mg
Mangan, Mn0.539 mg
Selen, Se1.4 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU3 IU
C-vitamin, samlede ascorbinsyre0.2 mg
Thiamin0.047 mg
Riboflavin0.039 mg
Niacin0.178 mg
Pantothensyre0.112 mg
Vitamin B-60.082 mg
Folat, samlede12 mcg
Folat, mad11 mcg
Folat, DFE11 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.898 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede1.297 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt6.84 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, samlede45.95 g
Caroten, beta2 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.1 mg
Lutein + zeaxanthin3 mcg
Cholin, samlede5.5 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.4 mcg