Skinke
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12200 Kalorier | 12.2 Kcal |
| 25 g | 30500 Kalorier | 30.5 Kcal |
| 50 g | 61000 Kalorier | 61 Kcal |
| 100 g | 122000 Kalorier | 122 Kcal |
| 250 g | 305000 Kalorier | 305 Kcal |
| 500 g | 610000 Kalorier | 610 Kcal |
| 1000 g | 1220000 Kalorier | 1220 Kcal |
100 Gram Skinke = 122 Kcal
17.9g proteiner 2.4g fedtstoffer 7.3g kulhydrater /100g
- Skinke, Honning, Røget, KogtKalorier · 122 kcal
proteiner · 17.93 g fedtstoffer · 2.37 g kulhydrater · 7.27 g - Skinke, Skiver, Ekstra leanKalorier · 107 kcal
proteiner · 18.85 g fedtstoffer · 2.59 g kulhydrater · 0.75 g - Skinke, Skiver, Regelmæssig (ca 11% fedt)Kalorier · 163 kcal
proteiner · 16.6 g fedtstoffer · 8.6 g kulhydrater · 3.83 g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 17.93 g |
| Samlede lipid (fat) | 2.37 g |
| Kulhydrat, af forskel | 7.27 g |
| Andre | |
| Aske | 2.49 g |
| Energi | |
| Energi | 122 kcal |
| Vand | 69.94 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 6 mg |
| Jern, Fe | 0.39 mg |
| Magnesium, Mg | 8 mg |
| Fosfor, P | 384 mg |
| Kalium, K | 165 mg |
| Natrium, Na | 900 mg |
| Zink, Zn | 0.91 mg |
| Kobber, Cu | 0.041 mg |
| Mangan, Mn | 0.028 mg |
| Selen, Se | 10.4 mcg |
| Vitaminer | |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 0.6 mg |
| Thiamin | 0.402 mg |
| Riboflavin | 0.101 mg |
| Niacin | 2.276 mg |
| Pantothensyre | 0.238 mg |
| Vitamin B-6 | 0.231 mg |
| Folat, samlede | 2 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.38 mcg |
| Folat, mad | 2 mcg |
| Folat, DFE | 2 mcg DFE |
| Kolesterol | 22 mg |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 1.167 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 1.67 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.314 g |
| Aminosyrer | |
| — | |
| Sukker | |
| — | |