Sammensætning |
Protein | 11.3 g |
Samlede lipid (fat) | 2.1 g |
Kulhydrat, af forskel | 63.7 g |
Andre |
Aske | 13.9 g |
Energi |
Energi | 319 kcal |
Vand | 9 g |
Fiber, samlede kost | 27.8 g |
Elementer |
Calcium, Ca | 587 mg |
Jern, Fe | 7.83 mg |
Magnesium, Mg | 196 mg |
Fosfor, P | 402 mg |
Kalium, K | 4388 mg |
Natrium, Na | 1435 mg |
Zink, Zn | 2.77 mg |
Kobber, Cu | 0.571 mg |
Selen, Se | 15.3 mcg |
Vitaminer |
Vitamin A, IU | 1962 IU |
Vitamin A, RAE | 98 mcg RAE |
C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 86.5 mg |
Thiamin | 0.44 mg |
Riboflavin | 0.5 mg |
Niacin | 4.64 mg |
Vitamin B-6 | 0.46 mg |
Folat, samlede | 107 mcg |
Folat, mad | 107 mcg |
Folat, DFE | 107 mcg DFE |
Fedtsyrer, samlede mættet | 0.555 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.405 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 1.035 g |
Aminosyrer |
— |
Sukker |
Sukker, samlede | 35.9 g |
Caroten, beta | 1177 mcg |
E-vitamin (alpha-tocopherol) | 5.55 mg |
Lutein + zeaxanthin | 5076 mcg |
Cholin, samlede | 122.3 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 584.2 mcg |