Sød kartoffel
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8600 Kalorier | 8.6 Kcal |
| 25 g | 21500 Kalorier | 21.5 Kcal |
| 50 g | 43000 Kalorier | 43 Kcal |
| 100 g | 86000 Kalorier | 86 Kcal |
| 250 g | 215000 Kalorier | 215 Kcal |
| 500 g | 430000 Kalorier | 430 Kcal |
| 1000 g | 860000 Kalorier | 860 Kcal |
100 Gram Sød kartoffel = 86 Kcal
1.6g proteiner 0.1g fedtstoffer 20.1g kulhydrater /100g
- Sød kartoffel, Rå, UforberedtKalorier · 86 kcal
proteiner · 1.57 g fedtstoffer · 0.05 g kulhydrater · 20.12 g - Sød kartoffel, Kogt, Kandiserede, Home forberedtKalorier · 144 kcal
proteiner · 0.87 g fedtstoffer · 3.25 g kulhydrater · 27.86 g - Sød kartoffel, Frosne, UforberedtKalorier · 96 kcal
proteiner · 1.71 g fedtstoffer · 0.18 g kulhydrater · 22.22 g - Sød kartoffel, Kogt, Bagt i huden, Uden saltKalorier · 90 kcal
proteiner · 2.01 g fedtstoffer · 0.15 g kulhydrater · 20.71 g - Sød kartoffel, Dåse, MosedeKalorier · 101 kcal
proteiner · 1.98 g fedtstoffer · 0.2 g kulhydrater · 23.19 g - Sød kartoffel, Dåse, Vakuum packKalorier · 91 kcal
proteiner · 1.65 g fedtstoffer · 0.2 g kulhydrater · 21.12 g - Sød kartoffel, Dåse, Sirup pack, Faste stoffer og væskerKalorier · 89 kcal
proteiner · 0.98 g fedtstoffer · 0.2 g kulhydrater · 20.93 g - Sød kartoffel, Frosne, Kogt, Bagt, Med saltKalorier · 100 kcal
proteiner · 1.71 g fedtstoffer · 0.12 g kulhydrater · 23.4 g - Sød kartoffel, Frosne, Kogt, Bagt, Uden saltKalorier · 100 kcal
proteiner · 1.71 g fedtstoffer · 0.12 g kulhydrater · 23.4 g - Sød kartoffel, Kogt, Kogt, Uden hud, Med saltKalorier · 76 kcal
proteiner · 1.37 g fedtstoffer · 0.14 g kulhydrater · 17.72 g - Sød kartoffel, Dåse, Sirup pack, Drænet legemerKalorier · 108 kcal
proteiner · 1.28 g fedtstoffer · 0.32 g kulhydrater · 25.36 g - Sød kartoffel, Kogt, Bagt i huden, Med saltKalorier · 92 kcal
proteiner · 2.01 g fedtstoffer · 0.15 g kulhydrater · 20.71 g - Sød kartoffel, Kogt, Kogt, Uden hudKalorier · 76 kcal
proteiner · 1.37 g fedtstoffer · 0.14 g kulhydrater · 17.72 g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 1.57 g |
| Samlede lipid (fat) | 0.05 g |
| Kulhydrat, af forskel | 20.12 g |
| Andre | |
| Aske | 0.99 g |
| Energi | |
| Energi | 86 kcal |
| Vand | 77.28 g |
| Fiber, samlede kost | 3 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 30 mg |
| Jern, Fe | 0.61 mg |
| Magnesium, Mg | 25 mg |
| Fosfor, P | 47 mg |
| Kalium, K | 337 mg |
| Natrium, Na | 55 mg |
| Zink, Zn | 0.3 mg |
| Kobber, Cu | 0.151 mg |
| Mangan, Mn | 0.258 mg |
| Selen, Se | 0.6 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 14187 IU |
| Vitamin A, RAE | 709 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 2.4 mg |
| Thiamin | 0.078 mg |
| Riboflavin | 0.061 mg |
| Niacin | 0.557 mg |
| Pantothensyre | 0.8 mg |
| Vitamin B-6 | 0.209 mg |
| Folat, samlede | 11 mcg |
| Folat, mad | 11 mcg |
| Folat, DFE | 11 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.018 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.001 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.014 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.031 g |
| Threonin | 0.083 g |
| Isoleucin | 0.055 g |
| Leucin | 0.092 g |
| Lysin | 0.066 g |
| Methionin | 0.029 g |
| Cystin | 0.022 g |
| Phenylalanin | 0.089 g |
| Tyrosin | 0.034 g |
| Valin | 0.086 g |
| Arginin | 0.055 g |
| Histidin | 0.031 g |
| Alanin | 0.077 g |
| Asparaginsyre | 0.382 g |
| Glutaminsyre | 0.155 g |
| Glycin | 0.063 g |
| Prolin | 0.052 g |
| Serin | 0.088 g |
| Sukker | |
| Saccharose | 2.52 g |
| Sukker, samlede | 4.18 g |
| Caroten, beta | 8509 mcg |
| -Caroten, alfa | 7 mcg |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.26 mg |
| Cholin, samlede | 12.3 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.8 mcg |
| Tocopherol, beta | 0.01 mg |
| Phytosteroler | 12 mg |
| Glukose (dextrose) | 0.96 g |
| Fruktose | 0.7 g |
| Stivelse | 12.65 g |