Ris og hvede korn bar
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 40900 Kalorier | 40.9 Kcal |
| 25 g | 102250 Kalorier | 102.25 Kcal |
| 50 g | 204500 Kalorier | 204.5 Kcal |
| 100 g | 409000 Kalorier | 409 Kcal |
| 250 g | 1022500 Kalorier | 1022.5 Kcal |
| 500 g | 2045000 Kalorier | 2045 Kcal |
| 1000 g | 4090000 Kalorier | 4090 Kcal |
100 Gram Ris og hvede korn bar = 409 Kcal
9.1g proteiner 9.1g fedtstoffer 72.7g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 9.09 g |
| Samlede lipid (fat) | 9.09 g |
| Kulhydrat, af forskel | 72.73 g |
| Andre | |
| Aske | 1.6 g |
| Energi | |
| Energi | 409 kcal |
| Vand | 7.5 g |
| Fiber, samlede kost | 1.8 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 31 mg |
| Jern, Fe | 2.56 mg |
| Magnesium, Mg | 46 mg |
| Fosfor, P | 136 mg |
| Kalium, K | 143 mg |
| Natrium, Na | 500 mg |
| Zink, Zn | 1.78 mg |
| Kobber, Cu | 0.185 mg |
| Mangan, Mn | 1.407 mg |
| Selen, Se | 24.9 mcg |
| Vitaminer | |
| Thiamin | 0.682 mg |
| Riboflavin | 0.773 mg |
| Niacin | 9.091 mg |
| Pantothensyre | 0.064 mg |
| Vitamin B-6 | 0.909 mg |
| Folat, samlede | 15 mcg |
| Folat, mad | 15 mcg |
| Folat, DFE | 15 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 6.567 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 2.049 g |
| Aminosyrer | |
| — | |
| Sukker | |
| Sukker, samlede | 31.8 g |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 2.94 mg |
| Cholin, samlede | 22.4 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.2 mcg |