Ris

Gram	cal	kcal
10 g	11100 Kalorier	11.1 Kcal
25 g	27750 Kalorier	27.75 Kcal
50 g	55500 Kalorier	55.5 Kcal
100 g	111000 Kalorier	111 Kcal
250 g	277500 Kalorier	277.5 Kcal
500 g	555000 Kalorier	555 Kcal
1000 g	1110000 Kalorier	1110 Kcal

100 Gram Ris = 111 Kcal

2.6g proteiner 0.9g fedtstoffer 23g kulhydrater /100g

Ris, Brown, Langkornet, Kogt
Kalorier · 111 kcal
proteiner · 2.58 g fedtstoffer · 0.9 g kulhydrater · 22.96 g
Ris, Hvid, Dampet, Kinesisk restaurant
Kalorier · 151 kcal
proteiner · 3.2 g fedtstoffer · 0.27 g kulhydrater · 33.88 g
Ris, Hvid, Langkornet, Parboiled, Beriget, Kogt
Kalorier · 123 kcal
proteiner · 2.91 g fedtstoffer · 0.37 g kulhydrater · 26.05 g
Ris, Brown, Rundkornet, Kogt
Kalorier · 112 kcal
proteiner · 2.32 g fedtstoffer · 0.83 g kulhydrater · 23.51 g
Ris, Brown, Langkornet, Rå
Kalorier · 370 kcal
proteiner · 7.94 g fedtstoffer · 2.92 g kulhydrater · 77.24 g
Ris, Hvid, Med pasta, Kogt
Kalorier · 122 kcal
proteiner · 2.54 g fedtstoffer · 2.82 g kulhydrater · 21.43 g
Ris, Brown, Rundkornet, Rå
Kalorier · 362 kcal
proteiner · 7.5 g fedtstoffer · 2.68 g kulhydrater · 76.17 g
Ris, Hvid, Glutinous, Kogt
Kalorier · 97 kcal
proteiner · 2.02 g fedtstoffer · 0.19 g kulhydrater · 21.09 g
Ris, Hvid, Med pasta, Tør
Kalorier · 368 kcal
proteiner · 9.37 g fedtstoffer · 2.44 g kulhydrater · 75.32 g
Ris, Hvid, Langkornet, Parboiled, Beriget, Tør
Kalorier · 374 kcal
proteiner · 7.51 g fedtstoffer · 1.03 g kulhydrater · 80.89 g
Ris, Hvid, Korte korn, Kogt, Ikke-stimulusberigede
Kalorier · 130 kcal
proteiner · 2.36 g fedtstoffer · 0.19 g kulhydrater · 28.73 g
Ris, Hvid, Rundkornet, Kogt, Ikke-stimulusberigede
Kalorier · 130 kcal
proteiner · 2.38 g fedtstoffer · 0.21 g kulhydrater · 28.59 g
Ris, Hvid, Langkornet, Forkogt eller instant, Beriget, Rede
Kalorier · 117 kcal
proteiner · 2.18 g fedtstoffer · 0.5 g kulhydrater · 25.1 g
Ris, Hvid, Rundkornet, Kogt
Kalorier · 130 kcal
proteiner · 2.38 g fedtstoffer · 0.21 g kulhydrater · 28.59 g
Ris, Hvid, Korte korn, Kogt
Kalorier · 130 kcal
proteiner · 2.36 g fedtstoffer · 0.19 g kulhydrater · 28.73 g
Ris, Hvid, Langkornet, Forkogt eller instant, Beriget, Tør
Kalorier · 380 kcal
proteiner · 7.82 g fedtstoffer · 0.94 g kulhydrater · 82.32 g
Ris, Hvid, Glutinous, Rå
Kalorier · 370 kcal
proteiner · 6.81 g fedtstoffer · 0.55 g kulhydrater · 81.68 g
Ris, Hvid, Langkornet, Parboiled, Ikke-stimulusberigede, Tør
Kalorier · 374 kcal
proteiner · 7.51 g fedtstoffer · 1.03 g kulhydrater · 80.89 g
Ris, Hvid, Langkornet, regelmæssig, Rå, Beriget
Kalorier · 365 kcal
proteiner · 7.13 g fedtstoffer · 0.66 g kulhydrater · 79.95 g
Ris, Hvid, Langkornet, Parboiled, Ikke-stimulusberigede, Kogt
Kalorier · 123 kcal
proteiner · 2.91 g fedtstoffer · 0.37 g kulhydrater · 26.05 g

Element	Beløb /100g
Sammensætning
Protein	2.58 g
Samlede lipid (fat)	0.9 g
Kulhydrat, af forskel	22.96 g
Andre
Aske	0.46 g
Energi
Energi	111 kcal
Vand	73.09 g
Fiber, samlede kost	1.8 g
Elementer
Calcium, Ca	10 mg
Jern, Fe	0.42 mg
Magnesium, Mg	43 mg
Fosfor, P	83 mg
Kalium, K	43 mg
Natrium, Na	5 mg
Zink, Zn	0.63 mg
Kobber, Cu	0.1 mg
Mangan, Mn	0.905 mg
Selen, Se	9.8 mcg
Vitaminer
Thiamin	0.096 mg
Riboflavin	0.025 mg
Niacin	1.528 mg
Pantothensyre	0.285 mg
Vitamin B-6	0.145 mg
Folat, samlede	4 mcg
Folat, mad	4 mcg
Folat, DFE	4 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet	0.18 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede	0.327 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt	0.323 g
Aminosyrer
Tryptofan	0.033 g
Threonin	0.095 g
Isoleucin	0.109 g
Leucin	0.214 g
Lysin	0.099 g
Methionin	0.058 g
Cystin	0.031 g
Phenylalanin	0.133 g
Tyrosin	0.097 g
Valin	0.151 g
Arginin	0.196 g
Histidin	0.066 g
Alanin	0.151 g
Asparaginsyre	0.242 g
Glutaminsyre	0.526 g
Glycin	0.127 g
Prolin	0.121 g
Serin	0.134 g
Sukker
Saccharose	0.35 g
Sukker, samlede	0.35 g
E-vitamin (alpha-tocopherol)	0.03 mg
Cholin, samlede	9.2 mg
Vitamin K (phylloquinone)	0.6 mcg
Betain	0.5 mg