Radicchio

Gramcalkcal
10 g 2300 Kalorier 2.3 Kcal
25 g 5750 Kalorier 5.75 Kcal
50 g 11500 Kalorier 11.5 Kcal
100 g 23000 Kalorier 23 Kcal
250 g 57500 Kalorier 57.5 Kcal
500 g 115000 Kalorier 115 Kcal
1000 g 230000 Kalorier 230 Kcal


100 Gram Radicchio = 23 Kcal

1.4g proteiner 0.3g fedtstoffer 4.5g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein1.43 g
Samlede lipid (fat)0.25 g
Kulhydrat, af forskel4.48 g
Andre
Aske0.7 g
Energi
Energi23 kcal
Vand93.14 g
Fiber, samlede kost0.9 g
Elementer
Calcium, Ca19 mg
Jern, Fe0.57 mg
Magnesium, Mg13 mg
Fosfor, P40 mg
Kalium, K302 mg
Natrium, Na22 mg
Zink, Zn0.62 mg
Kobber, Cu0.341 mg
Mangan, Mn0.138 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU27 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre8 mg
Thiamin0.016 mg
Riboflavin0.028 mg
Niacin0.255 mg
Pantothensyre0.269 mg
Vitamin B-60.057 mg
Folat, samlede60 mcg
Folat, mad60 mcg
Folat, DFE60 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.06 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.01 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.11 g
Aminosyrer
Tryptofan0.026 g
Threonin0.04 g
Isoleucin0.085 g
Leucin0.062 g
Lysin0.056 g
Methionin0.008 g
Phenylalanin0.034 g
Valin0.065 g
Arginin0.105 g
Histidin0.024 g
Sukker
Sukker, samlede0.6 g
Caroten, beta16 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)2.26 mg
Lutein + zeaxanthin8832 mcg
Cholin, samlede10.9 mg
Vitamin K (phylloquinone)255.2 mcg