Radicchio
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2300 Kalorier | 2.3 Kcal |
| 25 g | 5750 Kalorier | 5.75 Kcal |
| 50 g | 11500 Kalorier | 11.5 Kcal |
| 100 g | 23000 Kalorier | 23 Kcal |
| 250 g | 57500 Kalorier | 57.5 Kcal |
| 500 g | 115000 Kalorier | 115 Kcal |
| 1000 g | 230000 Kalorier | 230 Kcal |
100 Gram Radicchio = 23 Kcal
1.4g proteiner 0.3g fedtstoffer 4.5g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 1.43 g |
| Samlede lipid (fat) | 0.25 g |
| Kulhydrat, af forskel | 4.48 g |
| Andre | |
| Aske | 0.7 g |
| Energi | |
| Energi | 23 kcal |
| Vand | 93.14 g |
| Fiber, samlede kost | 0.9 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 19 mg |
| Jern, Fe | 0.57 mg |
| Magnesium, Mg | 13 mg |
| Fosfor, P | 40 mg |
| Kalium, K | 302 mg |
| Natrium, Na | 22 mg |
| Zink, Zn | 0.62 mg |
| Kobber, Cu | 0.341 mg |
| Mangan, Mn | 0.138 mg |
| Selen, Se | 0.9 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 27 IU |
| Vitamin A, RAE | 1 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 8 mg |
| Thiamin | 0.016 mg |
| Riboflavin | 0.028 mg |
| Niacin | 0.255 mg |
| Pantothensyre | 0.269 mg |
| Vitamin B-6 | 0.057 mg |
| Folat, samlede | 60 mcg |
| Folat, mad | 60 mcg |
| Folat, DFE | 60 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.06 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.01 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.11 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.026 g |
| Threonin | 0.04 g |
| Isoleucin | 0.085 g |
| Leucin | 0.062 g |
| Lysin | 0.056 g |
| Methionin | 0.008 g |
| Phenylalanin | 0.034 g |
| Valin | 0.065 g |
| Arginin | 0.105 g |
| Histidin | 0.024 g |
| Sukker | |
| Sukker, samlede | 0.6 g |
| Caroten, beta | 16 mcg |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 2.26 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 8832 mcg |
| Cholin, samlede | 10.9 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 255.2 mcg |