POI

Gramcalkcal
10 g 11200 Kalorier 11.2 Kcal
25 g 28000 Kalorier 28 Kcal
50 g 56000 Kalorier 56 Kcal
100 g 112000 Kalorier 112 Kcal
250 g 280000 Kalorier 280 Kcal
500 g 560000 Kalorier 560 Kcal
1000 g 1120000 Kalorier 1120 Kcal


100 Gram POI = 112 Kcal

0.4g proteiner 0.1g fedtstoffer 27.2g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein0.38 g
Samlede lipid (fat)0.14 g
Kulhydrat, af forskel27.23 g
Andre
Aske0.61 g
Energi
Energi112 kcal
Vand71.64 g
Fiber, samlede kost0.4 g
Elementer
Calcium, Ca16 mg
Jern, Fe0.88 mg
Magnesium, Mg24 mg
Fosfor, P39 mg
Kalium, K183 mg
Natrium, Na12 mg
Zink, Zn0.22 mg
Kobber, Cu0.166 mg
Mangan, Mn0.37 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU66 IU
Vitamin A, RAE3 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre4 mg
Thiamin0.13 mg
Riboflavin0.04 mg
Niacin1.1 mg
Pantothensyre0.293 mg
Vitamin B-60.273 mg
Folat, samlede21 mcg
Folat, mad21 mcg
Folat, DFE21 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.029 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.011 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.058 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, samlede0.39 g
Caroten, beta31 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)2.3 mg
Cryptoxanthin, beta17 mcg
Cholin, samlede16.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)1 mcg