Pinon nødder
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 54100 Kalorier | 54.1 Kcal |
| 25 g | 135250 Kalorier | 135.25 Kcal |
| 50 g | 270500 Kalorier | 270.5 Kcal |
| 100 g | 541000 Kalorier | 541 Kcal |
| 250 g | 1352500 Kalorier | 1352.5 Kcal |
| 500 g | 2705000 Kalorier | 2705 Kcal |
| 1000 g | 5410000 Kalorier | 5410 Kcal |
100 Gram Pinon nødder = 541 Kcal
7.4g proteiner 34.1g fedtstoffer 51.1g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 7.41 g |
| Samlede lipid (fat) | 34.08 g |
| Kulhydrat, af forskel | 51.06 g |
| Andre | |
| Aske | 2.45 g |
| Energi | |
| Energi | 541 kcal |
| Vand | 5 g |
| Fiber, samlede kost | 43.4 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 18 mg |
| Jern, Fe | 3.53 mg |
| Magnesium, Mg | 152 mg |
| Fosfor, P | 345 mg |
| Kalium, K | 458 mg |
| Natrium, Na | 310 mg |
| Zink, Zn | 2.89 mg |
| Kobber, Cu | 0.654 mg |
| Mangan, Mn | 1.74 mg |
| Vitaminer | |
| Thiamin | 0.212 mg |
| Riboflavin | 0.222 mg |
| Niacin | 1.63 mg |
| Pantothensyre | 0.791 mg |
| Vitamin B-6 | 0.116 mg |
| Folat, samlede | 7 mcg |
| Folat, mad | 7 mcg |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 3.21 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 15.57 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 14.42 g |
| Aminosyrer | |
| — | |
| Sukker | |
| Saccharose | 3.45 g |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 11.3 mg |
| Glukose (dextrose) | 0.15 g |
| Fruktose | 0.3 g |
| Stivelse | 5.5 g |