Pilespids

Gram	cal	kcal
10 g	9900 Kalorier	9.9 Kcal
25 g	24750 Kalorier	24.75 Kcal
50 g	49500 Kalorier	49.5 Kcal
100 g	99000 Kalorier	99 Kcal
250 g	247500 Kalorier	247.5 Kcal
500 g	495000 Kalorier	495 Kcal
1000 g	990000 Kalorier	990 Kcal

100 Gram Pilespids = 99 Kcal

5.3g proteiner 0.3g fedtstoffer 20.2g kulhydrater /100g

Pilespids, Rå
Kalorier · 99 kcal
proteiner · 5.33 g fedtstoffer · 0.29 g kulhydrater · 20.23 g
Pilespids, Kogt, Kogt, Drænet, Med salt
Kalorier · 78 kcal
proteiner · 4.49 g fedtstoffer · 0.1 g kulhydrater · 16.14 g
Pilespids, Kogt, Kogt, Drænet, Uden salt
Kalorier · 78 kcal
proteiner · 4.49 g fedtstoffer · 0.1 g kulhydrater · 16.14 g

Element	Beløb /100g
Sammensætning
Protein	5.33 g
Samlede lipid (fat)	0.29 g
Kulhydrat, af forskel	20.23 g
Andre
Aske	1.67 g
Energi
Energi	99 kcal
Vand	72.48 g
Elementer
Calcium, Ca	10 mg
Jern, Fe	2.57 mg
Magnesium, Mg	51 mg
Fosfor, P	174 mg
Kalium, K	922 mg
Natrium, Na	22 mg
Zink, Zn	0.28 mg
Kobber, Cu	0.171 mg
Mangan, Mn	0.36 mg
Selen, Se	0.7 mcg
Vitaminer
C-vitamin, samlede ascorbinsyre	1.1 mg
Thiamin	0.17 mg
Riboflavin	0.073 mg
Niacin	1.65 mg
Pantothensyre	0.599 mg
Vitamin B-6	0.26 mg
Folat, samlede	14 mcg
Folat, mad	14 mcg
Folat, DFE	14 mcg DFE
Aminosyrer
—
Sukker
—