Pigeonpeas

Gramcalkcal
10 g 13600 Kalorier 13.6 Kcal
25 g 34000 Kalorier 34 Kcal
50 g 68000 Kalorier 68 Kcal
100 g 136000 Kalorier 136 Kcal
250 g 340000 Kalorier 340 Kcal
500 g 680000 Kalorier 680 Kcal
1000 g 1360000 Kalorier 1360 Kcal


100 Gram Pigeonpeas = 136 Kcal

7.2g proteiner 1.6g fedtstoffer 23.9g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein7.2 g
Samlede lipid (fat)1.64 g
Kulhydrat, af forskel23.88 g
Andre
Aske1.4 g
Energi
Energi136 kcal
Vand65.88 g
Fiber, samlede kost5.1 g
Elementer
Calcium, Ca42 mg
Jern, Fe1.6 mg
Magnesium, Mg68 mg
Fosfor, P127 mg
Kalium, K552 mg
Natrium, Na5 mg
Zink, Zn1.04 mg
Kobber, Cu0.134 mg
Mangan, Mn0.574 mg
Selen, Se1.5 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU67 IU
Vitamin A, RAE3 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre39 mg
Thiamin0.4 mg
Riboflavin0.17 mg
Niacin2.2 mg
Pantothensyre0.68 mg
Vitamin B-60.068 mg
Folat, samlede173 mcg
Folat, mad173 mcg
Folat, DFE173 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.354 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.013 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.873 g
Aminosyrer
—
Sukker
Sukker, samlede3 g
Caroten, beta40 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.39 mg
Lutein + zeaxanthin190 mcg
Cholin, samlede45.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)24 mcg