Pigeon Ærter (rød gram)

Gramcalkcal
10 g 34300 Kalorier 34.3 Kcal
25 g 85750 Kalorier 85.75 Kcal
50 g 171500 Kalorier 171.5 Kcal
100 g 343000 Kalorier 343 Kcal
250 g 857500 Kalorier 857.5 Kcal
500 g 1715000 Kalorier 1715 Kcal
1000 g 3430000 Kalorier 3430 Kcal


100 Gram Pigeon Ærter (rød gram) = 343 Kcal

21.7g proteiner 1.5g fedtstoffer 62.8g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein21.7 g
Samlede lipid (fat)1.49 g
Kulhydrat, af forskel62.78 g
Andre
Aske3.45 g
Energi
Energi343 kcal
Vand10.59 g
Fiber, samlede kost15 g
Elementer
Calcium, Ca130 mg
Jern, Fe5.23 mg
Magnesium, Mg183 mg
Fosfor, P367 mg
Kalium, K1392 mg
Natrium, Na17 mg
Zink, Zn2.76 mg
Kobber, Cu1.057 mg
Mangan, Mn1.791 mg
Selen, Se8.2 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU28 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Thiamin0.643 mg
Riboflavin0.187 mg
Niacin2.965 mg
Pantothensyre1.266 mg
Vitamin B-60.283 mg
Folat, samlede456 mcg
Folat, mad456 mcg
Folat, DFE456 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.33 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.012 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.814 g
Aminosyrer
Tryptofan0.212 g
Threonin0.767 g
Isoleucin0.785 g
Leucin1.549 g
Lysin1.521 g
Methionin0.243 g
Cystin0.25 g
Phenylalanin1.858 g
Tyrosin0.538 g
Valin0.937 g
Arginin1.299 g
Histidin0.774 g
Alanin0.972 g
Asparaginsyre2.146 g
Glutaminsyre5.031 g
Glycin0.802 g
Prolin0.955 g
Serin1.028 g
Sukker
—