Peanut spredt
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 65000 Kalorier | 65 Kcal |
| 25 g | 162500 Kalorier | 162.5 Kcal |
| 50 g | 325000 Kalorier | 325 Kcal |
| 100 g | 650000 Kalorier | 650 Kcal |
| 250 g | 1625000 Kalorier | 1625 Kcal |
| 500 g | 3250000 Kalorier | 3250 Kcal |
| 1000 g | 6500000 Kalorier | 6500 Kcal |
100 Gram Peanut spredt = 650 Kcal
24.8g proteiner 54.9g fedtstoffer 14.2g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 24.8 g |
| Samlede lipid (fat) | 54.89 g |
| Kulhydrat, af forskel | 14.23 g |
| Andre | |
| Aske | 4.15 g |
| Energi | |
| Energi | 650 kcal |
| Vand | 1.93 g |
| Fiber, samlede kost | 7.8 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 72 mg |
| Jern, Fe | 2.84 mg |
| Magnesium, Mg | 164 mg |
| Fosfor, P | 350 mg |
| Kalium, K | 818 mg |
| Natrium, Na | 447 mg |
| Zink, Zn | 3.51 mg |
| Kobber, Cu | 0.76 mg |
| Mangan, Mn | 1.979 mg |
| Selen, Se | 9.1 mcg |
| Vitaminer | |
| Thiamin | 0.116 mg |
| Riboflavin | 0.122 mg |
| Niacin | 16.385 mg |
| Pantothensyre | 1.229 mg |
| Vitamin B-6 | 0.471 mg |
| Folat, samlede | 144 mcg |
| Folat, mad | 144 mcg |
| Folat, DFE | 144 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 10.22 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 26.997 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 16.266 g |
| Aminosyrer | |
| — | |
| Sukker | |
| Sukker, samlede | 3.34 g |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 8.06 mg |
| Cholin, samlede | 67.4 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.6 mcg |
| Fedtsyrer, samlede trans | 0.16 g |