Palm hjerter
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11500 Kalorier | 11.5 Kcal |
| 25 g | 28750 Kalorier | 28.75 Kcal |
| 50 g | 57500 Kalorier | 57.5 Kcal |
| 100 g | 115000 Kalorier | 115 Kcal |
| 250 g | 287500 Kalorier | 287.5 Kcal |
| 500 g | 575000 Kalorier | 575 Kcal |
| 1000 g | 1150000 Kalorier | 1150 Kcal |
100 Gram Palm hjerter = 115 Kcal
2.7g proteiner 0.2g fedtstoffer 25.6g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 2.7 g |
| Samlede lipid (fat) | 0.2 g |
| Kulhydrat, af forskel | 25.61 g |
| Andre | |
| Aske | 1.99 g |
| Energi | |
| Energi | 115 kcal |
| Vand | 69.5 g |
| Fiber, samlede kost | 1.5 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 18 mg |
| Jern, Fe | 1.69 mg |
| Magnesium, Mg | 10 mg |
| Fosfor, P | 140 mg |
| Kalium, K | 1806 mg |
| Natrium, Na | 14 mg |
| Zink, Zn | 3.73 mg |
| Kobber, Cu | 0.644 mg |
| Selen, Se | 0.7 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 68 IU |
| Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 8 mg |
| Thiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.18 mg |
| Niacin | 0.9 mg |
| Vitamin B-6 | 0.81 mg |
| Folat, samlede | 24 mcg |
| Folat, mad | 24 mcg |
| Folat, DFE | 24 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.046 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.005 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.089 g |
| Aminosyrer | |
| — | |
| Sukker | |
| Sukker, samlede | 17.16 g |
| Caroten, beta | 41 mcg |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.5 mg |