Queso blanco

Gramcalkcal
10 g 31000 Kalorier 31 Kcal
25 g 77500 Kalorier 77.5 Kcal
50 g 155000 Kalorier 155 Kcal
100 g 310000 Kalorier 310 Kcal
250 g 775000 Kalorier 775 Kcal
500 g 1550000 Kalorier 1550 Kcal
1000 g 3100000 Kalorier 3100 Kcal


100 Gram Queso blanco = 310 Kcal

20.4g proteiner 24.3g fedtstoffer 2.5g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein20.38 g
Samlede lipid (fat)24.31 g
Kulhydrat, af forskel2.53 g
Andre
Aske4.07 g
Energi
Energi310 kcal
Vand48.7 g
Elementer
Calcium, Ca690 mg
Jern, Fe0.18 mg
Magnesium, Mg29 mg
Fosfor, P467 mg
Kalium, K126 mg
Natrium, Na704 mg
Zink, Zn3.06 mg
Kobber, Cu0.025 mg
Mangan, Mn0.021 mg
Selen, Se13.8 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU555 IU
Retinol155 mcg
Vitamin A, RAE157 mcg RAE
Thiamin0.048 mg
Riboflavin0.23 mg
Niacin0.035 mg
Pantothensyre0.397 mg
Vitamin B-60.086 mg
Vitamin B-121.75 mcg
Kolesterol70 mg
Fedtsyrer, samlede mættet13.661 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede6.459 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt1.149 g
Aminosyrer
Sukker
Laktose1.6 g
Sukker, samlede1.76 g
Caroten, beta23 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.47 mg
D-vitamin27 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)0.7 mcg
D-vitamin (D2 + D3)0.7 mcg
Cryptoxanthin, beta2 mcg
Lutein + zeaxanthin3 mcg
Tocopherol, gamma0.04 mg
Cholin, samlede15.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.6 mcg
Betain0.9 mg
Galactose0.16 g
Fedtsyrer, samlede trans0.89 g
Fedtsyrer, samlede trans-monoenoic0.719 g
Fedtsyrer, samlede trans-polyenoic0.17 g
Menaquinone-45.8 mcg