Ost popkorn og drejninger

Gramcalkcal
10 g 43200 Kalorier 43.2 Kcal
25 g 108000 Kalorier 108 Kcal
50 g 216000 Kalorier 216 Kcal
100 g 432000 Kalorier 432 Kcal
250 g 1080000 Kalorier 1080 Kcal
500 g 2160000 Kalorier 2160 Kcal
1000 g 4320000 Kalorier 4320 Kcal


100 Gram Ost popkorn og drejninger = 432 Kcal

8.5g proteiner 12.1g fedtstoffer 72.4g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein8.5 g
Samlede lipid (fat)12.1 g
Kulhydrat, af forskel72.35 g
Andre
Aske4.05 g
Energi
Energi432 kcal
Vand3 g
Fiber, samlede kost10.7 g
Elementer
Calcium, Ca357 mg
Jern, Fe1.28 mg
Magnesium, Mg41 mg
Fosfor, P357 mg
Kalium, K286 mg
Natrium, Na847 mg
Zink, Zn2.14 mg
Kobber, Cu0.085 mg
Selen, Se9.6 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU250 IU
Retinol38 mcg
Vitamin A, RAE44 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre21.4 mg
Thiamin0.54 mg
Riboflavin0.61 mg
Niacin7.14 mg
Vitamin B-60.71 mg
Folat, samlede97 mcg
Vitamin B-122.14 mcg
Folat, mad97 mcg
Folat, DFE97 mcg DFE
Kolesterol1 mg
Fedtsyrer, samlede mættet2.1 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede3.5 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt5.74 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, samlede7.29 g
Caroten, beta58 mcg
-Caroten, alfa30 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)4.25 mg
Lutein + zeaxanthin643 mcg
Cholin, samlede13.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.1 mcg