Oksekød, Rib eye
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14900 Kalorier | 14.9 Kcal |
| 25 g | 37250 Kalorier | 37.25 Kcal |
| 50 g | 74500 Kalorier | 74.5 Kcal |
| 100 g | 149000 Kalorier | 149 Kcal |
| 250 g | 372500 Kalorier | 372.5 Kcal |
| 500 g | 745000 Kalorier | 745 Kcal |
| 1000 g | 1490000 Kalorier | 1490 Kcal |
100 Gram Oksekød Rib eye = 149 Kcal
21.2g proteiner 6.6g fedtstoffer 0g kulhydrater /100g
- Oksekød, Rib eye, Lille ende (ribber 10 12), Kan adskilles lean kun, Trimmet til 0 fedt, Vælg, RåKalorier · 149 kcal
proteiner · 21.17 g fedtstoffer · 6.57 g kulhydrater · 0 g - Oksekød, Rib eye, Lille ende (ribber 10 12), Kan adskilles lean og fedt, Trimmet til 0 fedt, Vælg, Kogt, KogtKalorier · 234 kcal
proteiner · 27.95 g fedtstoffer · 12.71 g kulhydrater · 0 g - Oksekød, Rib eye, Lille ende (ribber 10 12), Kan adskilles lean og fedt, Trimmet til 0 fedt, Alle kvaliteter, Kogt, KogtKalorier · 249 kcal
proteiner · 27.27 g fedtstoffer · 14.74 g kulhydrater · 0 g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 21.17 g |
| Samlede lipid (fat) | 6.57 g |
| Andre | |
| Aske | 0.93 g |
| Energi | |
| Energi | 149 kcal |
| Vand | 71.33 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 10 mg |
| Jern, Fe | 1.94 mg |
| Magnesium, Mg | 20 mg |
| Fosfor, P | 157 mg |
| Kalium, K | 297 mg |
| Natrium, Na | 52 mg |
| Zink, Zn | 5.28 mg |
| Kobber, Cu | 0.076 mg |
| Mangan, Mn | 0.012 mg |
| Selen, Se | 16.5 mcg |
| Vitaminer | |
| Thiamin | 0.076 mg |
| Riboflavin | 0.166 mg |
| Niacin | 3.624 mg |
| Pantothensyre | 0.257 mg |
| Vitamin B-6 | 0.302 mg |
| Folat, samlede | 6 mcg |
| Vitamin B-12 | 2.51 mcg |
| Folat, mad | 6 mcg |
| Folat, DFE | 6 mcg DFE |
| Kolesterol | 60 mg |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 2.65 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 2.771 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.189 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.237 g |
| Threonin | 0.925 g |
| Isoleucin | 0.952 g |
| Leucin | 1.673 g |
| Lysin | 1.761 g |
| Methionin | 0.542 g |
| Cystin | 0.237 g |
| Phenylalanin | 0.827 g |
| Tyrosin | 0.711 g |
| Valin | 1.03 g |
| Arginin | 1.338 g |
| Histidin | 0.725 g |
| Alanin | 1.277 g |
| Asparaginsyre | 1.934 g |
| Glutaminsyre | 3.18 g |
| Glycin | 1.155 g |
| Prolin | 0.935 g |
| Serin | 0.809 g |
| Sukker | |
| — | |