Oksekød, Rib eye
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 14900 Kalorier | 14.9 Kcal |
25 g | 37250 Kalorier | 37.25 Kcal |
50 g | 74500 Kalorier | 74.5 Kcal |
100 g | 149000 Kalorier | 149 Kcal |
250 g | 372500 Kalorier | 372.5 Kcal |
500 g | 745000 Kalorier | 745 Kcal |
1000 g | 1490000 Kalorier | 1490 Kcal |
100 Gram Oksekød Rib eye = 149 Kcal
21.2g proteiner 6.6g fedtstoffer 0g kulhydrater /100g
- Oksekød, Rib eye, Lille ende (ribber 10 12), Kan adskilles lean kun, Trimmet til 0 fedt, Vælg, RåKalorier · 149 kcal
proteiner · 21.17 g fedtstoffer · 6.57 g kulhydrater · 0 g - Oksekød, Rib eye, Lille ende (ribber 10 12), Kan adskilles lean og fedt, Trimmet til 0 fedt, Vælg, Kogt, KogtKalorier · 234 kcal
proteiner · 27.95 g fedtstoffer · 12.71 g kulhydrater · 0 g - Oksekød, Rib eye, Lille ende (ribber 10 12), Kan adskilles lean og fedt, Trimmet til 0 fedt, Alle kvaliteter, Kogt, KogtKalorier · 249 kcal
proteiner · 27.27 g fedtstoffer · 14.74 g kulhydrater · 0 g
Element | Beløb /100g |
---|---|
Sammensætning | |
Protein | 21.17 g |
Samlede lipid (fat) | 6.57 g |
Andre | |
Aske | 0.93 g |
Energi | |
Energi | 149 kcal |
Vand | 71.33 g |
Elementer | |
Calcium, Ca | 10 mg |
Jern, Fe | 1.94 mg |
Magnesium, Mg | 20 mg |
Fosfor, P | 157 mg |
Kalium, K | 297 mg |
Natrium, Na | 52 mg |
Zink, Zn | 5.28 mg |
Kobber, Cu | 0.076 mg |
Mangan, Mn | 0.012 mg |
Selen, Se | 16.5 mcg |
Vitaminer | |
Thiamin | 0.076 mg |
Riboflavin | 0.166 mg |
Niacin | 3.624 mg |
Pantothensyre | 0.257 mg |
Vitamin B-6 | 0.302 mg |
Folat, samlede | 6 mcg |
Vitamin B-12 | 2.51 mcg |
Folat, mad | 6 mcg |
Folat, DFE | 6 mcg DFE |
Kolesterol | 60 mg |
Fedtsyrer, samlede mættet | 2.65 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 2.771 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.189 g |
Aminosyrer | |
Tryptofan | 0.237 g |
Threonin | 0.925 g |
Isoleucin | 0.952 g |
Leucin | 1.673 g |
Lysin | 1.761 g |
Methionin | 0.542 g |
Cystin | 0.237 g |
Phenylalanin | 0.827 g |
Tyrosin | 0.711 g |
Valin | 1.03 g |
Arginin | 1.338 g |
Histidin | 0.725 g |
Alanin | 1.277 g |
Asparaginsyre | 1.934 g |
Glutaminsyre | 3.18 g |
Glycin | 1.155 g |
Prolin | 0.935 g |
Serin | 0.809 g |
Sukker | |
— |