Cashewnødder

Gramcalkcal
10 g 55300 Kalorier 55.3 Kcal
25 g 138250 Kalorier 138.25 Kcal
50 g 276500 Kalorier 276.5 Kcal
100 g 553000 Kalorier 553 Kcal
250 g 1382500 Kalorier 1382.5 Kcal
500 g 2765000 Kalorier 2765 Kcal
1000 g 5530000 Kalorier 5530 Kcal


100 Gram Cashewnødder = 553 Kcal

18.2g proteiner 43.9g fedtstoffer 30.2g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein18.22 g
Samlede lipid (fat)43.85 g
Kulhydrat, af forskel30.19 g
Andre
Aske2.54 g
Energi
Energi553 kcal
Vand5.2 g
Fiber, samlede kost3.3 g
Elementer
Calcium, Ca37 mg
Jern, Fe6.68 mg
Magnesium, Mg292 mg
Fosfor, P593 mg
Kalium, K660 mg
Natrium, Na12 mg
Zink, Zn5.78 mg
Kobber, Cu2.195 mg
Mangan, Mn1.655 mg
Selen, Se19.9 mcg
Vitaminer
C-vitamin, samlede ascorbinsyre0.5 mg
Thiamin0.423 mg
Riboflavin0.058 mg
Niacin1.062 mg
Pantothensyre0.864 mg
Vitamin B-60.417 mg
Folat, samlede25 mcg
Folat, mad25 mcg
Folat, DFE25 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet7.783 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede23.797 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt7.845 g
Aminosyrer
Tryptofan0.287 g
Threonin0.688 g
Isoleucin0.789 g
Leucin1.472 g
Lysin0.928 g
Methionin0.362 g
Cystin0.393 g
Phenylalanin0.951 g
Tyrosin0.508 g
Valin1.094 g
Arginin2.123 g
Histidin0.456 g
Alanin0.837 g
Asparaginsyre1.795 g
Glutaminsyre4.506 g
Glycin0.937 g
Prolin0.812 g
Serin1.079 g
Sukker
Saccharose5.81 g
Sukker, samlede5.91 g
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.9 mg
Lutein + zeaxanthin22 mcg
Tocopherol, gamma5.31 mg
Tocopherol, delta0.36 mg
Vitamin K (phylloquinone)34.1 mcg
Tocopherol, beta0.03 mg
Glukose (dextrose)0.05 g
Fruktose0.05 g
Stivelse23.49 g