Pistacienødder
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 56200 Kalorier | 56.2 Kcal |
| 25 g | 140500 Kalorier | 140.5 Kcal |
| 50 g | 281000 Kalorier | 281 Kcal |
| 100 g | 562000 Kalorier | 562 Kcal |
| 250 g | 1405000 Kalorier | 1405 Kcal |
| 500 g | 2810000 Kalorier | 2810 Kcal |
| 1000 g | 5620000 Kalorier | 5620 Kcal |
100 Gram Pistacienødder = 562 Kcal
20.3g proteiner 45.4g fedtstoffer 27.5g kulhydrater /100g
- Nødder, Pistacienødder, RåKalorier · 562 kcal
proteiner · 20.27 g fedtstoffer · 45.39 g kulhydrater · 27.51 g - Nødder, Pistacienødder, Tør brændt, Med salt tilsættesKalorier · 564 kcal
proteiner · 20.95 g fedtstoffer · 44.82 g kulhydrater · 28.66 g - Nødder, Pistacienødder, Tør brændt, Uden salt tilsættesKalorier · 567 kcal
proteiner · 20.95 g fedtstoffer · 44.82 g kulhydrater · 29.38 g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 20.27 g |
| Samlede lipid (fat) | 45.39 g |
| Kulhydrat, af forskel | 27.51 g |
| Andre | |
| Aske | 2.91 g |
| Energi | |
| Energi | 562 kcal |
| Vand | 3.91 g |
| Fiber, samlede kost | 10.3 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 105 mg |
| Jern, Fe | 3.92 mg |
| Magnesium, Mg | 121 mg |
| Fosfor, P | 490 mg |
| Kalium, K | 1025 mg |
| Natrium, Na | 1 mg |
| Zink, Zn | 2.2 mg |
| Kobber, Cu | 1.3 mg |
| Mangan, Mn | 1.2 mg |
| Selen, Se | 7 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 415 IU |
| Vitamin A, RAE | 21 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 5.6 mg |
| Thiamin | 0.87 mg |
| Riboflavin | 0.16 mg |
| Niacin | 1.3 mg |
| Pantothensyre | 0.52 mg |
| Vitamin B-6 | 1.7 mg |
| Folat, samlede | 51 mcg |
| Folat, mad | 51 mcg |
| Folat, DFE | 51 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 5.556 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 23.82 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 13.744 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.271 g |
| Threonin | 0.667 g |
| Isoleucin | 0.893 g |
| Leucin | 1.542 g |
| Lysin | 1.142 g |
| Methionin | 0.335 g |
| Cystin | 0.355 g |
| Phenylalanin | 1.054 g |
| Tyrosin | 0.412 g |
| Valin | 1.23 g |
| Arginin | 2.012 g |
| Histidin | 0.503 g |
| Alanin | 0.914 g |
| Asparaginsyre | 1.803 g |
| Glutaminsyre | 3.79 g |
| Glycin | 0.946 g |
| Prolin | 0.805 g |
| Serin | 1.216 g |
| Sukker | |
| Saccharose | 6.87 g |
| Maltose | 0.17 g |
| Sukker, samlede | 7.66 g |
| Fluor, F | 3.4 mcg |
| Caroten, beta | 249 mcg |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 2.3 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 1405 mcg |
| Tocopherol, gamma | 22.6 mg |
| Tocopherol, delta | 0.8 mg |
| Phytosteroler | 214 mg |
| Glukose (dextrose) | 0.32 g |
| Fruktose | 0.24 g |
| Stigmasterol | 5 mg |
| Campesterol | 10 mg |
| Beta-sitosterol | 198 mg |
| Stivelse | 1.67 g |