Hasselnødder
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 62900 Kalorier | 62.9 Kcal |
| 25 g | 157250 Kalorier | 157.25 Kcal |
| 50 g | 314500 Kalorier | 314.5 Kcal |
| 100 g | 629000 Kalorier | 629 Kcal |
| 250 g | 1572500 Kalorier | 1572.5 Kcal |
| 500 g | 3145000 Kalorier | 3145 Kcal |
| 1000 g | 6290000 Kalorier | 6290 Kcal |
100 Gram Hasselnødder = 629 Kcal
13.7g proteiner 61.2g fedtstoffer 17g kulhydrater /100g
- Nødder, Hasselnødder, BlancheretKalorier · 629 kcal
proteiner · 13.7 g fedtstoffer · 61.15 g kulhydrater · 17 g - Nødder, HasselnødderKalorier · 628 kcal
proteiner · 14.95 g fedtstoffer · 60.75 g kulhydrater · 16.7 g - Nødder, Hasselnødder, Tør brændt, Uden salt tilsættesKalorier · 646 kcal
proteiner · 15.03 g fedtstoffer · 62.4 g kulhydrater · 17.6 g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 13.7 g |
| Samlede lipid (fat) | 61.15 g |
| Kulhydrat, af forskel | 17 g |
| Andre | |
| Aske | 2.36 g |
| Energi | |
| Energi | 629 kcal |
| Vand | 5.79 g |
| Fiber, samlede kost | 11 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 149 mg |
| Jern, Fe | 3.3 mg |
| Magnesium, Mg | 160 mg |
| Fosfor, P | 310 mg |
| Kalium, K | 658 mg |
| Zink, Zn | 2.2 mg |
| Kobber, Cu | 1.6 mg |
| Mangan, Mn | 12.65 mg |
| Selen, Se | 4.1 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 40 IU |
| Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 2 mg |
| Thiamin | 0.475 mg |
| Riboflavin | 0.11 mg |
| Niacin | 1.55 mg |
| Pantothensyre | 0.815 mg |
| Vitamin B-6 | 0.585 mg |
| Folat, samlede | 78 mcg |
| Folat, mad | 78 mcg |
| Folat, DFE | 78 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 4.669 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 48.192 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 5.558 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.177 g |
| Threonin | 0.455 g |
| Isoleucin | 0.499 g |
| Leucin | 0.974 g |
| Lysin | 0.385 g |
| Methionin | 0.203 g |
| Cystin | 0.254 g |
| Phenylalanin | 0.608 g |
| Tyrosin | 0.332 g |
| Valin | 0.643 g |
| Arginin | 2.026 g |
| Histidin | 0.396 g |
| Alanin | 0.669 g |
| Asparaginsyre | 1.539 g |
| Glutaminsyre | 3.399 g |
| Glycin | 0.663 g |
| Prolin | 0.514 g |
| Serin | 0.674 g |
| Sukker | |
| Saccharose | 3.35 g |
| Sukker, samlede | 3.49 g |
| Caroten, beta | 23 mcg |
| -Caroten, alfa | 2 mcg |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 17.5 mg |
| Tocopherol, gamma | 2.15 mg |
| Tocopherol, delta | 0.14 mg |
| Tocopherol, beta | 0.35 mg |
| Phytosteroler | 116 mg |
| Glukose (dextrose) | 0.07 g |
| Fruktose | 0.07 g |
| Stigmasterol | 1 mg |
| Campesterol | 7 mg |
| Beta-sitosterol | 108 mg |
| Stivelse | 0.93 g |