Brazilnuts
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 65600 Kalorier | 65.6 Kcal |
| 25 g | 164000 Kalorier | 164 Kcal |
| 50 g | 328000 Kalorier | 328 Kcal |
| 100 g | 656000 Kalorier | 656 Kcal |
| 250 g | 1640000 Kalorier | 1640 Kcal |
| 500 g | 3280000 Kalorier | 3280 Kcal |
| 1000 g | 6560000 Kalorier | 6560 Kcal |
100 Gram Brazilnuts = 656 Kcal
14.3g proteiner 66.4g fedtstoffer 12.3g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 14.32 g |
| Samlede lipid (fat) | 66.43 g |
| Kulhydrat, af forskel | 12.27 g |
| Andre | |
| Aske | 3.51 g |
| Energi | |
| Energi | 656 kcal |
| Vand | 3.48 g |
| Fiber, samlede kost | 7.5 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 160 mg |
| Jern, Fe | 2.43 mg |
| Magnesium, Mg | 376 mg |
| Fosfor, P | 725 mg |
| Kalium, K | 659 mg |
| Natrium, Na | 3 mg |
| Zink, Zn | 4.06 mg |
| Kobber, Cu | 1.743 mg |
| Mangan, Mn | 1.223 mg |
| Selen, Se | 1917 mcg |
| Vitaminer | |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 0.7 mg |
| Thiamin | 0.617 mg |
| Riboflavin | 0.035 mg |
| Niacin | 0.295 mg |
| Pantothensyre | 0.184 mg |
| Vitamin B-6 | 0.101 mg |
| Folat, samlede | 22 mcg |
| Folat, mad | 22 mcg |
| Folat, DFE | 22 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 15.137 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 24.548 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 20.577 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.141 g |
| Threonin | 0.362 g |
| Isoleucin | 0.516 g |
| Leucin | 1.155 g |
| Lysin | 0.492 g |
| Methionin | 1.008 g |
| Cystin | 0.367 g |
| Phenylalanin | 0.63 g |
| Tyrosin | 0.42 g |
| Valin | 0.756 g |
| Arginin | 2.148 g |
| Histidin | 0.386 g |
| Alanin | 0.577 g |
| Asparaginsyre | 1.346 g |
| Glutaminsyre | 3.147 g |
| Glycin | 0.718 g |
| Prolin | 0.657 g |
| Serin | 0.683 g |
| Sukker | |
| Saccharose | 2.33 g |
| Sukker, samlede | 2.33 g |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 5.73 mg |
| Tocopherol, gamma | 7.87 mg |
| Tocopherol, delta | 0.77 mg |
| Cholin, samlede | 28.8 mg |
| Betain | 0.4 mg |
| Stivelse | 0.25 g |