Makaroni og ost middag med tørre sauce mix

Gramcalkcal
10 g 36800 Kalorier 36.8 Kcal
25 g 92000 Kalorier 92 Kcal
50 g 184000 Kalorier 184 Kcal
100 g 368000 Kalorier 368 Kcal
250 g 920000 Kalorier 920 Kcal
500 g 1840000 Kalorier 1840 Kcal
1000 g 3680000 Kalorier 3680 Kcal


100 Gram Makaroni og ost middag med tørre sauce mix = 368 Kcal

15g proteiner 3.4g fedtstoffer 69.2g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein14.97 g
Samlede lipid (fat)3.42 g
Kulhydrat, af forskel69.21 g
Andre
Aske3.47 g
Energi
Energi368 kcal
Vand8.92 g
Fiber, samlede kost3.2 g
Elementer
Calcium, Ca114 mg
Jern, Fe3.18 mg
Magnesium, Mg61 mg
Fosfor, P307 mg
Kalium, K394 mg
Natrium, Na761 mg
Zink, Zn1.42 mg
Kobber, Cu0.845 mg
Mangan, Mn0.761 mg
Selen, Se47.5 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU66 IU
Retinol17 mcg
Vitamin A, RAE18 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre0.7 mg
Thiamin1.04 mg
Riboflavin0.626 mg
Niacin3.882 mg
Pantothensyre1.252 mg
Vitamin B-60.142 mg
Folat, samlede204 mcg
Vitamin B-120.77 mcg
Folinsyre187 mcg
Folat, mad17 mcg
Folat, DFE334 mcg DFE
Kolesterol7 mg
Fedtsyrer, samlede mættet1.151 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.665 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.813 g
Aminosyrer
Tryptofan0.221 g
Threonin0.492 g
Isoleucin0.581 g
Leucin1.082 g
Lysin0.405 g
Methionin0.167 g
Cystin0.179 g
Phenylalanin0.692 g
Tyrosin0.223 g
Valin0.639 g
Arginin0.504 g
Histidin0.327 g
Alanin0.472 g
Asparaginsyre0.76 g
Glutaminsyre4.554 g
Glycin0.444 g
Prolin1.785 g
Serin0.728 g
Sukker
Saccharose0.32 g
Laktose6.9 g
Maltose2.39 g
Sukker, samlede9.61 g
Caroten, beta5 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.13 mg
Lutein + zeaxanthin15 mcg
Cholin, samlede36 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.2 mcg
Stivelse52.6 g