Lys is

Gramcalkcal
10 g 18200 Kalorier 18.2 Kcal
25 g 45500 Kalorier 45.5 Kcal
50 g 91000 Kalorier 91 Kcal
100 g 182000 Kalorier 182 Kcal
250 g 455000 Kalorier 455 Kcal
500 g 910000 Kalorier 910 Kcal
1000 g 1820000 Kalorier 1820 Kcal


100 Gram Lys is = 182 Kcal

4g proteiner 6.5g fedtstoffer 26.8g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein4.02 g
Samlede lipid (fat)6.46 g
Kulhydrat, af forskel26.82 g
Andre
Aske0.96 g
Energi
Energi182 kcal
Vand61.74 g
Fiber, samlede kost0.2 g
Elementer
Calcium, Ca135 mg
Jern, Fe0.27 mg
Magnesium, Mg17 mg
Fosfor, P116 mg
Kalium, K208 mg
Natrium, Na54 mg
Zink, Zn0.54 mg
Kobber, Cu0.044 mg
Mangan, Mn0.046 mg
Selen, Se3.6 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU111 IU
Retinol31 mcg
Vitamin A, RAE31 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre0.9 mg
Thiamin0.051 mg
Riboflavin0.243 mg
Niacin0.139 mg
Pantothensyre0.73 mg
Vitamin B-60.053 mg
Folat, samlede3 mcg
Vitamin B-120.6 mcg
Folat, mad3 mcg
Folat, DFE3 mcg DFE
Kolesterol16 mg
Fedtsyrer, samlede mættet3.633 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede1.67 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.282 g
Aminosyrer
Sukker
Saccharose16.9 g
Laktose6.23 g
Maltose0.28 g
Koffein1 mg
Theobromin14 mg
Sukker, samlede24.37 g
Caroten, beta5 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.08 mg
Tocopherol, gamma0.06 mg
Cholin, samlede20.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.7 mcg
Betain0.1 mg
Glukose (dextrose)0.75 g
Fruktose0.21 g