Litchis

Gramcalkcal
10 g 27700 Kalorier 27.7 Kcal
25 g 69250 Kalorier 69.25 Kcal
50 g 138500 Kalorier 138.5 Kcal
100 g 277000 Kalorier 277 Kcal
250 g 692500 Kalorier 692.5 Kcal
500 g 1385000 Kalorier 1385 Kcal
1000 g 2770000 Kalorier 2770 Kcal


100 Gram Litchis = 277 Kcal

3.8g proteiner 1.2g fedtstoffer 70.7g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein3.8 g
Samlede lipid (fat)1.2 g
Kulhydrat, af forskel70.7 g
Andre
Aske2 g
Energi
Energi277 kcal
Vand22.3 g
Fiber, samlede kost4.6 g
Elementer
Calcium, Ca33 mg
Jern, Fe1.7 mg
Magnesium, Mg42 mg
Fosfor, P181 mg
Kalium, K1110 mg
Natrium, Na3 mg
Zink, Zn0.28 mg
Kobber, Cu0.631 mg
Mangan, Mn0.234 mg
Selen, Se1.3 mcg
Vitaminer
C-vitamin, samlede ascorbinsyre183 mg
Thiamin0.01 mg
Riboflavin0.57 mg
Niacin3.1 mg
Vitamin B-60.09 mg
Folat, samlede12 mcg
Folat, mad12 mcg
Folat, DFE12 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.27 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.328 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.361 g
Aminosyrer
Tryptofan0.033 g
Lysin0.187 g
Methionin0.042 g
Sukker
Sukker, samlede66.1 g
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.31 mg
Cholin, samlede12.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.6 mcg