Lima bønner

Gram	cal	kcal
10 g	7100 Kalorier	7.1 Kcal
25 g	17750 Kalorier	17.75 Kcal
50 g	35500 Kalorier	35.5 Kcal
100 g	71000 Kalorier	71 Kcal
250 g	177500 Kalorier	177.5 Kcal
500 g	355000 Kalorier	355 Kcal
1000 g	710000 Kalorier	710 Kcal

100 Gram Lima bønner = 71 Kcal

4.1g proteiner 0.3g fedtstoffer 13.3g kulhydrater /100g

Lima bønner, Umodne frø, Dåse, Ingen salt tilsættes, Faste stoffer og væsker
Kalorier · 71 kcal
proteiner · 4.07 g fedtstoffer · 0.29 g kulhydrater · 13.33 g
Lima bønner, Store, Modne frø, Rå
Kalorier · 338 kcal
proteiner · 21.46 g fedtstoffer · 0.69 g kulhydrater · 63.38 g
Lima bønner, Umodne frø, Rå
Kalorier · 113 kcal
proteiner · 6.84 g fedtstoffer · 0.86 g kulhydrater · 20.17 g
Lima bønner, Tynd seedede (baby), Modne frø, Rå
Kalorier · 335 kcal
proteiner · 20.62 g fedtstoffer · 0.93 g kulhydrater · 62.83 g
Lima bønner, Store, Modne frø, Dåse
Kalorier · 79 kcal
proteiner · 4.93 g fedtstoffer · 0.17 g kulhydrater · 14.91 g
Lima bønner, Umodne frø, Frosne, Fordhook, Uforberedt
Kalorier · 106 kcal
proteiner · 6.4 g fedtstoffer · 0.35 g kulhydrater · 19.83 g
Lima bønner, Umodne frø, Kogt, Kogt, Drænet, Uden salt
Kalorier · 123 kcal
proteiner · 6.81 g fedtstoffer · 0.32 g kulhydrater · 23.64 g
Lima bønner, Umodne frø, Frosne, Baby, Uforberedt
Kalorier · 132 kcal
proteiner · 7.59 g fedtstoffer · 0.44 g kulhydrater · 25.14 g
Lima bønner, Tynd seedede (baby), Modne frø, Kogt, Kogt, Med salt
Kalorier · 126 kcal
proteiner · 8.04 g fedtstoffer · 0.38 g kulhydrater · 23.31 g
Lima bønner, Umodne frø, Frosne, Baby, Kogt, Kogt, Drænet, Uden salt
Kalorier · 105 kcal
proteiner · 6.65 g fedtstoffer · 0.3 g kulhydrater · 19.45 g
Lima bønner, Store, Modne frø, Kogt, Kogt, Uden salt
Kalorier · 115 kcal
proteiner · 7.8 g fedtstoffer · 0.38 g kulhydrater · 20.88 g
Lima bønner, Store, Modne frø, Kogt, Kogt, Med salt
Kalorier · 115 kcal
proteiner · 7.8 g fedtstoffer · 0.38 g kulhydrater · 20.88 g
Lima bønner, Umodne frø, Kogt, Kogt, Drænet, Med salt
Kalorier · 123 kcal
proteiner · 6.81 g fedtstoffer · 0.32 g kulhydrater · 23.64 g
Lima bønner, Tynd seedede (baby), Modne frø, Kogt, Kogt, Uden salt
Kalorier · 126 kcal
proteiner · 8.04 g fedtstoffer · 0.38 g kulhydrater · 23.31 g
Lima bønner, Umodne frø, Frosne, Fordhook, Kogt, Kogt, Drænet, Uden salt
Kalorier · 103 kcal
proteiner · 6.07 g fedtstoffer · 0.34 g kulhydrater · 19.32 g
Lima bønner, Umodne frø, Frosne, Baby, Kogt, Kogt, Drænet, Med salt
Kalorier · 105 kcal
proteiner · 6.65 g fedtstoffer · 0.3 g kulhydrater · 19.45 g
Lima bønner, Umodne frø, Frosne, Fordhook, Kogt, Kogt, Drænet, Med salt
Kalorier · 103 kcal
proteiner · 6.07 g fedtstoffer · 0.34 g kulhydrater · 19.32 g

Element	Beløb /100g
Sammensætning
Protein	4.07 g
Samlede lipid (fat)	0.29 g
Kulhydrat, af forskel	13.33 g
Andre
Aske	1.14 g
Energi
Energi	71 kcal
Vand	81.17 g
Fiber, samlede kost	3.6 g
Elementer
Calcium, Ca	28 mg
Jern, Fe	1.61 mg
Magnesium, Mg	34 mg
Fosfor, P	71 mg
Kalium, K	285 mg
Natrium, Na	4 mg
Zink, Zn	0.64 mg
Kobber, Cu	0.162 mg
Mangan, Mn	0.7 mg
Selen, Se	1.1 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU	150 IU
Vitamin A, RAE	8 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre	8.7 mg
Thiamin	0.029 mg
Riboflavin	0.043 mg
Niacin	0.532 mg
Pantothensyre	0.095 mg
Vitamin B-6	0.062 mg
Folat, samlede	16 mcg
Folat, mad	16 mcg
Folat, DFE	16 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet	0.066 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede	0.016 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt	0.139 g
Aminosyrer
Tryptofan	0.054 g
Threonin	0.173 g
Isoleucin	0.261 g
Leucin	0.319 g
Lysin	0.268 g
Methionin	0.04 g
Cystin	0.049 g
Phenylalanin	0.2 g
Tyrosin	0.131 g
Valin	0.254 g
Arginin	0.272 g
Histidin	0.138 g
Alanin	0.154 g
Asparaginsyre	0.436 g
Glutaminsyre	0.523 g
Glycin	0.163 g
Prolin	0.068 g
Serin	0.254 g
Sukker
Sukker, samlede	0.93 g
Caroten, beta	90 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)	0.29 mg
Cholin, samlede	25.3 mg
Vitamin K (phylloquinone)	3.6 mcg