Lasagne

Gramcalkcal
10 g 13900 Kalorier 13.9 Kcal
25 g 34750 Kalorier 34.75 Kcal
50 g 69500 Kalorier 69.5 Kcal
100 g 139000 Kalorier 139 Kcal
250 g 347500 Kalorier 347.5 Kcal
500 g 695000 Kalorier 695 Kcal
1000 g 1390000 Kalorier 1390 Kcal


100 Gram Lasagne = 139 Kcal

6.9g proteiner 6g fedtstoffer 14.2g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein6.87 g
Samlede lipid (fat)6.04 g
Kulhydrat, af forskel14.18 g
Andre
Aske1.66 g
Energi
Energi139 kcal
Vand71.24 g
Fiber, samlede kost1.9 g
Elementer
Calcium, Ca150 mg
Jern, Fe0.55 mg
Magnesium, Mg21 mg
Fosfor, P140 mg
Kalium, K170 mg
Natrium, Na352 mg
Zink, Zn0.87 mg
Kobber, Cu0.073 mg
Mangan, Mn0.191 mg
Selen, Se14.1 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU647 IU
Retinol42 mcg
Vitamin A, RAE68 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre1.1 mg
Thiamin0.117 mg
Riboflavin0.185 mg
Niacin0.81 mg
Pantothensyre0.197 mg
Vitamin B-60.102 mg
Folat, samlede14 mcg
Vitamin B-120.59 mcg
Folinsyre1 mcg
Folat, mad12 mcg
Folat, DFE14 mcg DFE
Kolesterol14 mg
Fedtsyrer, samlede mættet2.422 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede1.455 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt1.13 g
Aminosyrer
Tryptofan0.111 g
Threonin0.25 g
Isoleucin0.293 g
Leucin0.517 g
Lysin0.295 g
Methionin0.121 g
Cystin0.093 g
Phenylalanin0.294 g
Tyrosin0.244 g
Valin0.343 g
Arginin0.189 g
Histidin0.151 g
Alanin0.207 g
Asparaginsyre0.422 g
Glutaminsyre1.519 g
Glycin0.158 g
Prolin0.664 g
Serin0.26 g
Sukker
Sukker, samlede2.54 g
Caroten, beta256 mcg
-Caroten, alfa90 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.46 mg
Cryptoxanthin, beta5 mcg
Lutein + zeaxanthin101 mcg
Cholin, samlede12.3 mg
Vitamin K (phylloquinone)17.8 mcg