Kålrabi

Gramcalkcal
10 g 2700 Kalorier 2.7 Kcal
25 g 6750 Kalorier 6.75 Kcal
50 g 13500 Kalorier 13.5 Kcal
100 g 27000 Kalorier 27 Kcal
250 g 67500 Kalorier 67.5 Kcal
500 g 135000 Kalorier 135 Kcal
1000 g 270000 Kalorier 270 Kcal


100 Gram Kålrabi = 27 Kcal

1.7g proteiner 0.1g fedtstoffer 6.2g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein1.7 g
Samlede lipid (fat)0.1 g
Kulhydrat, af forskel6.2 g
Andre
Aske1 g
Energi
Energi27 kcal
Vand91 g
Fiber, samlede kost3.6 g
Elementer
Calcium, Ca24 mg
Jern, Fe0.4 mg
Magnesium, Mg19 mg
Fosfor, P46 mg
Kalium, K350 mg
Natrium, Na20 mg
Zink, Zn0.03 mg
Kobber, Cu0.129 mg
Mangan, Mn0.139 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU36 IU
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre62 mg
Thiamin0.05 mg
Riboflavin0.02 mg
Niacin0.4 mg
Pantothensyre0.165 mg
Vitamin B-60.15 mg
Folat, samlede16 mcg
Folat, mad16 mcg
Folat, DFE16 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.013 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.007 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.048 g
Aminosyrer
Tryptofan0.01 g
Threonin0.049 g
Isoleucin0.078 g
Leucin0.067 g
Lysin0.056 g
Methionin0.013 g
Cystin0.007 g
Phenylalanin0.039 g
Valin0.05 g
Arginin0.105 g
Histidin0.019 g
Sukker
Sukker, samlede2.6 g
Caroten, beta22 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.48 mg
Cholin, samlede12.3 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.1 mcg