Kumquats
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7100 Kalorier | 7.1 Kcal |
| 25 g | 17750 Kalorier | 17.75 Kcal |
| 50 g | 35500 Kalorier | 35.5 Kcal |
| 100 g | 71000 Kalorier | 71 Kcal |
| 250 g | 177500 Kalorier | 177.5 Kcal |
| 500 g | 355000 Kalorier | 355 Kcal |
| 1000 g | 710000 Kalorier | 710 Kcal |
100 Gram Kumquats = 71 Kcal
1.9g proteiner 0.9g fedtstoffer 15.9g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 1.88 g |
| Samlede lipid (fat) | 0.86 g |
| Kulhydrat, af forskel | 15.9 g |
| Andre | |
| Aske | 0.52 g |
| Energi | |
| Energi | 71 kcal |
| Vand | 80.85 g |
| Fiber, samlede kost | 6.5 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 62 mg |
| Jern, Fe | 0.86 mg |
| Magnesium, Mg | 20 mg |
| Fosfor, P | 19 mg |
| Kalium, K | 186 mg |
| Natrium, Na | 10 mg |
| Zink, Zn | 0.17 mg |
| Kobber, Cu | 0.095 mg |
| Mangan, Mn | 0.135 mg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 290 IU |
| Vitamin A, RAE | 15 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 43.9 mg |
| Thiamin | 0.037 mg |
| Riboflavin | 0.09 mg |
| Niacin | 0.429 mg |
| Pantothensyre | 0.208 mg |
| Vitamin B-6 | 0.036 mg |
| Folat, samlede | 17 mcg |
| Folat, mad | 17 mcg |
| Folat, DFE | 17 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.103 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.154 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.171 g |
| Aminosyrer | |
| — | |
| Sukker | |
| Sukker, samlede | 9.36 g |
| -Caroten, alfa | 155 mcg |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.15 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 193 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 129 mcg |
| Cholin, samlede | 8.4 mg |