Fennikel frø
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34500 Kalorier | 34.5 Kcal |
| 25 g | 86250 Kalorier | 86.25 Kcal |
| 50 g | 172500 Kalorier | 172.5 Kcal |
| 100 g | 345000 Kalorier | 345 Kcal |
| 250 g | 862500 Kalorier | 862.5 Kcal |
| 500 g | 1725000 Kalorier | 1725 Kcal |
| 1000 g | 3450000 Kalorier | 3450 Kcal |
100 Gram Fennikel frø = 345 Kcal
15.8g proteiner 14.9g fedtstoffer 52.3g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 15.8 g |
| Samlede lipid (fat) | 14.87 g |
| Kulhydrat, af forskel | 52.29 g |
| Andre | |
| Aske | 8.22 g |
| Energi | |
| Energi | 345 kcal |
| Vand | 8.81 g |
| Fiber, samlede kost | 39.8 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 1196 mg |
| Jern, Fe | 18.54 mg |
| Magnesium, Mg | 385 mg |
| Fosfor, P | 487 mg |
| Kalium, K | 1694 mg |
| Natrium, Na | 88 mg |
| Zink, Zn | 3.7 mg |
| Kobber, Cu | 1.067 mg |
| Mangan, Mn | 6.533 mg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 135 IU |
| Vitamin A, RAE | 7 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 21 mg |
| Thiamin | 0.408 mg |
| Riboflavin | 0.353 mg |
| Niacin | 6.05 mg |
| Vitamin B-6 | 0.47 mg |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.48 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 9.91 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 1.69 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.253 g |
| Threonin | 0.602 g |
| Isoleucin | 0.695 g |
| Leucin | 0.996 g |
| Lysin | 0.758 g |
| Methionin | 0.301 g |
| Cystin | 0.222 g |
| Phenylalanin | 0.647 g |
| Tyrosin | 0.41 g |
| Valin | 0.915 g |
| Arginin | 0.68 g |
| Histidin | 0.331 g |
| Alanin | 0.789 g |
| Asparaginsyre | 1.833 g |
| Glutaminsyre | 2.956 g |
| Glycin | 1.107 g |
| Prolin | 0.9 g |
| Serin | 0.9 g |
| Sukker | |
| Phytosteroler | 66 mg |